当前位置:首页 > 养生保健 > 饮食健康
  • 10大超高热量的零食,想减肥可不能再吃了! 2018-09-2410大超高热量的零食,想减肥可不能再吃了!

      很多女生都喜欢吃零食,但对于想减肥的朋友来说,零食的热量不同,不注意选择的话,就会增加很肉肉。下面生活妙招网小编就来列表一些热量比较高的零食,平常食用时注意避开!..

  • 长寿老中医的7个健康饮食忠告! 2018-09-24长寿老中医的7个健康饮食忠告!

      我国著名中医耳鼻喉科学家干祖望,同时也是中国耳鼻喉学科奠基人之一,活了104岁。在他80岁时曾提到过自己长寿的八字诀秘诀分别是:童心、猴行、龟欲、蚁食。下面我们就来了解一下吧!..

  • 饭后的这些不良习惯,正在谋杀着你的健康!不要再做了~ 2018-09-23饭后的这些不良习惯,正在谋杀着你的健康!不要再做了~

      “饭后百步走,能活九十九”、“饭后来根烟,快乐似神仙”……这些俗语我们经常能听到,果真如此吗?其实饭后的这些不良习惯,对健康是极为不利的,一起来了解一下吧!..

  • 白萝卜炖蜂蜜,止咳效果好! 2018-09-20白萝卜炖蜂蜜,止咳效果好!

      咳嗽看似是小病,但半夜咳嗽不但难受还会影响睡眠质量。有位母亲分享了她的食疗法“蜂蜜泡白萝卜”,据说疗效惊人!一起来了解一下吧!..

  • 这六类食物吃多了易得肾结石! 2018-09-16这六类食物吃多了易得肾结石!

      肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,指发生于肾盂、肾盏及肾孟与输尿管连接部的结石,多见于30-60岁人群,且男性发病率高于女性,近年来发病率有上升的趋势。为什么会患肾结石呢?研究显示,除了泌尿系统感染、梗阻、自..

  • 月经期间吃这些食物,可保护子宫不生病! 2018-09-15月经期间吃这些食物,可保护子宫不生病!

      对女性朋友来说,月经来的这段时间绝对不是什么轻松的事,不但身、心会受到影响,就连吃东西也得小心翼翼,免得让自己的经痛,而更加不舒服!..

  • 感冒了咳嗽不停?试试这个食疗方 2018-09-07感冒了咳嗽不停?试试这个食疗方

      天气慢慢转凉了,稍不注意感冒就会找上门,咳嗽就再所难免了!咳嗽不但会使身体很不舒服,而且还会制造噪音影响别人,然而咳嗽又是感冒中最难医治的。..

  • 鸡 鸭 猪 鱼 羊的这几个部位千万别吃! 2018-08-28鸡 鸭 猪 鱼 羊的这几个部位千万别吃!

      食品安全问题,让我们吃什么都不放心,各种添加剂时时危害着我们的健康。今天生活妙招网小编就来分享鸡、鸭、猪、鱼、羊这五种肉类哪些部位能不吃就不要吃,至于原因是为什么?一起来了解一下吧!..

  • 早餐吃面包喝牛奶,这样搭配并不好!牛奶的禁忌要知道~ 2018-08-28早餐吃面包喝牛奶,这样搭配并不好!牛奶的禁忌要知道~

      很多人早餐都会吃几片面包,再喝杯牛奶,认为这样不但快速,而且获取到的营养并不少!可是你知道吗?这样搭配并不好,因为牛奶与很多食物相克,乱搭配会让我们得不偿失。关于喝牛奶的禁忌就跟随生活妙招网小编一起来..

  • 健康吃苹果,需要了解这4个细节! 2018-08-24健康吃苹果,需要了解这4个细节!

      苹果的营养价值很高,这是众人皆知的。曾有这么一句谚语:“一天一苹果,医生远离我”即可充分体现苹果的功效。但无论是多么有营养的食物,都必须吃对方法才能吃得更健康,苹果也是一样,相要健康吃苹果,这4个细节..

  • 这14种蔬菜可有效清理血管,平时要多吃! 2018-08-23这14种蔬菜可有效清理血管,平时要多吃!

      血管遍布人体,是输送血压和完成营养物质转换的重要“管道”。随着我们年龄的增长,血管会自然衰退老化,增加心血管疾病发生的风险。但如果我们在日常生活中注意饮食,改进膳食结构,加强体育锻炼,便可清理和保护我..

  • 女性福利!这碗“生理期专用汤”,可帮你补血、补气! 2018-08-22女性福利!这碗“生理期专用汤”,可帮你补血、补气!

      女性由于月经原因,每月都要损失一定量的血液,所以需要适当地增加营养,来补充血液。方法很简单,当经期结束后一个星期内记得食用这个“红枣桂圆枸杞汤”,即可补充生理期流失掉的营养。..

  • 压力大时别再暴饮暴食了,试试这7种可舒压的天然食物。 2018-08-19压力大时别再暴饮暴食了,试试这7种可舒压的天然食物。

      每当感到压力大的时候,都会想大吃一顿!但是我们都知道,情绪性的暴饮暴食是非常不健康的。哈佛大学儿童营养学教授 David Ludwig 说:“当我们感到压力时,我们通常会去寻找那些让我们立即感到舒适的食物,但很多..

  • 橘子不能吃太多,否则皮肤会变黄! 2018-08-10橘子不能吃太多,否则皮肤会变黄!

      又到了盛产橘子的季节了,酸酸甜甜又多汁的橘子总是让小编情不自禁的吃上两、三颗,不过也因为它属于寒性的食物,吃太多免不了又要肚子痛、腹泻,真让人对它又爱又恨。..

  • 人到中年,该怎么吃才能降低“肥胖”和“三高”的风险? 2018-07-18人到中年,该怎么吃才能降低“肥胖”和“三高”的风险?

      人到中年,新陈代谢水平以每10年7%的速度下降,如果还按照年轻时候的吃法,就会增加肥胖和三高的风险。 女性更年期的年龄多为 40-55 岁,更年期,对女性来说,是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时..

  • 饭后散步吃水果助消化?其实我们都做错了! 2018-07-04饭后散步吃水果助消化?其实我们都做错了!

      很多人都认为吃饱饭后要出去散散步,或是吃些水果来帮助消化,但你不知道的是,这些我们以为饭后可以做的事,其实根本不正确!下面生活妙招网小编为大家整理了6个饭后不能做的事,一起来看看你是不是也做错了!..

  • 早餐很重要!这5种早餐会让孩子越吃越笨~ 2018-06-26早餐很重要!这5种早餐会让孩子越吃越笨~

      现代人生活节奏快,作为父母早出晚归的,也没有多少精力来照顾孩子。对于孩子的早餐,不少父母都是简单应付。殊不知,长期食用营养价值不高的早餐,可能会使孩子越吃越笨!..

  • 喉咙痛痒、咳嗽?教你个舒缓喉咙不适的小妙方 2018-06-24喉咙痛痒、咳嗽?教你个舒缓喉咙不适的小妙方

      季节变换,有些人的喉咙开始出现了一些症状,比如干咳、感冒,又或者是喉咙痛、痒等。吃药对身体不好,那有没有什么食疗的方法呢?今天生活妙招网小编就来分享一个舒缓喉咙不适的食疗小妙方,一起来看看吧!..

  • 摆脱便秘、排毒减肥?多吃这七种食物~ 2018-06-24摆脱便秘、排毒减肥?多吃这七种食物~

      很多人饮食不当,或缺乏锻炼而产生过便秘的经历。引发便秘的原因有很多,如纤维,水分摄取不足、长时间久坐、环境改变,或是疾病的影响。..

  • 开车别再喝提神饮料了,这些饮品可赶走瞌睡虫还能养颜! 2018-05-27开车别再喝提神饮料了,这些饮品可赶走瞌睡虫还能养颜!

      每逢长假,就有不少人计划开车出远门游玩。路上出游的人很多,开车必须全神贯注,本来就容易疲倦,如果加上长途或是塞车,就更容易让人精神不济了。这时候,很多人都会选择喝提神饮料或咖啡来赶走瞌睡虫..

共有99页 当前是第1页    下一页  尾页    

zhishi 妙招推荐
zhishi 猜你感兴趣
zhishi 关键词链接
关于我们 | 网友留言 | 广告刊登 | 版权声明 | 合作伙伴 | 站点地图 | RSS资源 | 帮助HELP
Copyright ©2006-2018 lifeskill.cn. All rights reserved.
苏ICP备16008268号-1
手机版