冷藏蔬菜比新鲜蔬菜更有益健康

[添加时间]：2008-05-07 [来源]：生活妙招网

　　一项新的研究显示，冷藏蔬菜比超市里反季节出售的“新鲜”蔬菜更有益健康。

　　研究人员说，一些看上去很新鲜的蔬菜在长途跋涉后流失了许多维生素和矿物质。相反，冷藏蔬菜通常在采摘后数小时内进行冷藏，因而保持了其营养成分。

　　这项研究是由澳大利亚消费者协会公布的。一些科学家声称，可长时间保存的橙汁和鲜榨橙汁一样有益健康。豌豆、花椰菜、豆类、甜玉米和胡萝卜的维生素成分都远远高于从意大利、土耳其和以色列等国进口的新鲜蔬菜。澳大利亚冬天出售的新鲜蔬菜通常来自南欧或非州，很容易流失某些营养价值。

　　该协会的发言人伊娃?科尔伯格说：“对消费者来说，这个信息是让他们不要担心冷藏蔬菜不如新鲜蔬菜有营养，尤其是当新鲜蔬菜不处于出产季节的时候。”

译自英国《每日电讯报》