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自制“椰子油”牙膏,清除细菌更有效!
[添加时间]:2018-06-18 [来源]:生活妙招网
  近年来研究报告也发现,口腔健康与心脏疾病、动脉硬化、关节炎、肺部感染、骨质疏松症、糖尿病以及怀孕风险等息息相关,所以光是改善口腔问题,就能有效预防及治疗许多慢性疾病。
  
  国际公认健康营养知识一流权威,《油漱疗法的奇迹:清除齿科毒素与致命疾病》作者BruceFife医师于著作表示,真正有效的治疗方法是源自印度阿育吠陀医学(Ayurvedicmedicine)的古老口腔清洁法:油拔法(oilpulling)

自制“椰子油”牙膏,清除细菌更有效!

  BruceFife指出,这只是利用非常简单的生物知识原理而已。寄生在口中的微生物大多为单细胞所组成,这些细胞被脂质或脂肪膜包覆起来。脂质与水不兼容,却会与油同性相吸结合在一起,因此当把油放进嘴里时,就像一个强力磁铁一样,把藏身在牙龈裂缝、牙齿细孔和细管中的细菌吸取出来。如此一来,排除口内致病细菌,还你健康牙齿与清新口气,身体也能专心自我疗愈,抑止感染发炎,受损的组织得以修复,降低引发疾病的风险。
  
  BruceFife认为油拔法中使用的油不拘,最典型的为葵花油与芝麻油,不过他偏好使用“椰子油”,比起任何一种植物油来的健康,且味道也较为清淡。日本抗老权威白泽卓二也指出,椰子油中丰富的中链脂肪酸具有抗菌、消炎作用。
  
  在实行2~3天之后牙龈出血的情况获得改善,牙垢脏污也被油溶解带出,牙齿变得亮白。所以想充分清洁牙齿但又想避免牙刷中可能添加的化学物质?不妨跟着下面的方法来自制“椰子油牙膏”吧!

自制“椰子油”牙膏,清除细菌更有效!

  材料:有盖的空容器、椰子油、食用小苏打粉、食用精油(薄荷,或是依照个人喜好选择)3-5滴

  做法:
  
  在一个干净的空碗内加进上面的材料,其中椰子油和食用小苏打粉的比例为1:1,可依照想要的分量下去调制,把这些材料充分混合成糊状之后就可以放进容器里面放凉,然后就完成了!
  
  椰子油牙膏里的小苏打能产生轻柔的研磨效果,结合椰子油的功用,有助于美白牙齿、对抗牙龈疾病和蛀牙,最棒的部分就是它完全没有任合多余的添加物!
  
  虽然使用这种自制的椰子油牙膏有很多的好处,但专家还是建议大家要搭配牙线、电动牙刷等对口腔才最有帮助!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ds_zhizuo/2018/2018061828508.shtml
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