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  • 3个小妙招让您拥有魔鬼身材 2015-03-303个小妙招让您拥有魔鬼身材

      想拥有一个魔鬼的身材吗?今天生活妙招网小编就给您介绍三个保持完美身材的小妙招,让您在闲暇的时候轻松锻炼出完美的魔鬼身材。

  • 夏天,跟毛手毛脚说再见! 2014-06-04夏天,跟毛手毛脚说再见!

      夏天,是各位美女大展风采的时候,吊带、抹胸、超短裙一波接一波地换着,于是,夏日最大的尴尬——无处不在的体毛,总是不停的来烦人,除了美观的原因

  • 2012-12-02选对脱毛器 让杂草变浮云!

      夏天来啦!面对“毛手毛脚”的自己,你还在借用老公的电动剃须刀或者是随便用一把手动刮胡刀就想对它们草草了事?那怎么行!

  • 2012-10-01懒人瘦脚运动 让双脚更细更纤长

      多快走,多纵跳,多抬腿;少坐,少站,少蹲。这样可以防止下肢血液循环不畅,让腿部看起来不肿肿的。

  • 2012-09-30美腿细腰运动5方法

      两腿张开至与肩同宽。先吸气,然后在屏住呼吸的状态下向前身,双手抓住两脚脚踝。尽可能地屏住呼吸,之后在呼气的同时增加上身弯曲的幅度。

  • 2012-09-30美女瘦身肩背运动

      直立,双脚分开略宽于臀部,微微屈膝。双眼直视前方,后背挺直。双手握住一个两磅重的球或其他等重物体,放在臀部。

  • 2012-06-13拒绝“橘皮”夏天侵扰

      夏天一到,就是考验身材的日子到了,几乎所有的女士都对自己身材不自信,总怕自己胖了,肉多了……专家告诉我们,每个人身上或多或少总有橘皮状况,这可不是胖人才有的担心。

  • 2012-06-10五分钟健美体操

      平时,你可能因为没有时间运动而感到非常焦躁。但是,每天即使只运动5分钟,就足以使你恢复精神消除疲劳。因此,希望你能抽出时间来运动,使自己成为一个朝气蓬勃的女孩子。

  • 2012-05-27背部健美法

      许多朋友由于长年伏案下作,造成低头、含胸、前倾的姿态,即驼背现象。这种姿态不仅不美,而且还会引起腰背疼痛。这是因为背部肌肉缺乏锻炼,使背肌萎缩变弱,不能充分支持脊柱造成的。

  • 2011-09-10纤体十八弯 击退你的水桶腰

      春天已经来临,经过一个冬天的大吃大喝,女士们在穿上班服时,有否感到难以把裙头或裤头扣上?在放纵食欲后,腰围在不知不觉间已长了些肥肉。

  • 2011-02-08护手秘笈

      1、把手洗干净。2、将护手霜挤到手心,多挤一点 3、在护手霜里放点白砂糖(白砂糖可以起到摩擦去死皮的作用, 而且糖有助于营养的吸收),用手指搅匀

  • 2011-01-15三大民族古法护纤纤玉手

      《本草纲目》卷四六载“珍珠味咸干寒无毒。镇心点目。……涂手足,去皮肤逆胪”类似的美容方法,在我国古代医药书籍中记载着很多天然护手秘方,供大家分享。

  • 2008-08-19瑜珈练习10大事项
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  • 2008-04-28美体从细节开始
  • 2007-04-25杨贵妃的美容健身术

      被称为中国古代四大美女之一的杨贵妃,原是寿王李瑁的妻子。他从年轻时就十分讲究美容和健身,这朵“出水芙蓉”,虽则24岁时已生育两胎,仍风韵依然,被称为“天生丽质”。

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