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  • 去除体毛的5个小贴士 2017-05-10去除体毛的5个小贴士

      一个光滑无毛的双脚和腋下,能够让女性在穿上露腿和无袖服装时更显女人味,但难看的体毛常常让人非常头疼。许多人都会想方设法利用剃刀、蜜蜡、拔毛器等方法来去除这些毛发,但哪一个方法才是最好的呢?

  • 保养美胸 远离衰老下垂危机 2017-02-25保养美胸 远离衰老下垂危机

      你有保养胸部的习惯吗?女性胸部从青春期开始发育,年过25岁就会逐渐老化,若过度挤压或保养胸部不当,更可能让老化状态提早出现。

  • 12个塑造美腿的捷径方式 2016-11-2212个塑造美腿的捷径方式

      拥有一双美腿总让无数MM觉得可望而不可及?其实,平时注意多做些按摩及运动,也不是不可能的实现滴!今天生活妙招网小编就来分享一些塑造美腿的捷径方法,一起来看看吧!

  • 四招有效铲除大腿内侧肉 2016-11-08四招有效铲除大腿内侧肉

      让你大腿瘦不下来的真正原因,绝不是大腿内侧使用频率少,而是用不适合的方法运动(或是根本没运动),导致费力做白工。

  • 睡前三步骤,瘦小腿不是梦 2016-10-14睡前三步骤,瘦小腿不是梦

      这是一个有关瘦小腿的文章,我的小腿经过我长期的折磨抗战后,已经离我的目标越来越近了,想大一时打工天天久站,下班又大吃大喝,回家累得倒头就睡

  • 瑜伽动作全集,照着练来瘦身! 2016-03-08瑜伽动作全集,照着练来瘦身!

      瑜伽动作全集,照着练来瘦身!

  • 7个比较好的腹肌练习动作,跟着动起来! 2016-03-047个比较好的腹肌练习动作,跟着动起来!

      什么是练腹肌最好的方法?练腹肌最好的方法就是一个字 “练”。想要练出性感迷人的腹肌,请记住“坚持练才是王道”。

  • 腿型不同,锻炼方法不同,看看哪个适合你! 2016-02-25腿型不同,锻炼方法不同,看看哪个适合你!

      无论瘦腿还是瘦身,一定要搞清楚问题出在哪里?!2016到来,想要在春暖花开时大露美腿,就赶紧在这个寒冷的冬天,通过科学合理的方式,塑造紧致修长的美腿吧~

  • 五个快速瘦腿动作 打造完美腿部线条 2016-02-05五个快速瘦腿动作 打造完美腿部线条

      很多女性下半身肥胖,都跟长时间的久坐有密不可分的关系。下面就给大家分享五个快速瘦腿动作,轻松打造完美腿部线条!

  • 告别水桶腰,永远不反弹的小秘诀 2015-06-03告别水桶腰,永远不反弹的小秘诀

      坐着的时候,应挺直腰背,以使腹肌更好地行使其功能,注意自己的坐姿、站姿和走路的姿势,要保持挺胸收腹。千万不要放松腹部的肌肉。也许初期你会觉得不习惯,但坚持1周以后,你就会看到效果。

  • 快速瘦身小妙方 2014-09-14快速瘦身小妙方

      纤维食物能促进肠胃畅通,可以清除体内的垃圾,而且它们也可以更好的抑制脂肪的生长,有效的预防肥胖。像是很多的蔬菜、水果以及粗粮中都含有丰富的膳食纤维

  • 2014-08-11饮食小注意 轻松来瘦腰

      现如今是以瘦为美的年代,气候越来越热,一些爱美的女性整天嚷嚷着要瘦腰减肚子,但是甩除小肚腩并不可以一蹴而就,以下专业的营养师会为你解答瘦腰的最快方法,

  • 赵金子的产后瘦身经验分享 2014-03-18赵金子的产后瘦身经验分享

      美女赵金子的产后瘦身经验分享,图解超详细,跟着学习吧~

  • 防身材“走形”,产后瘦身有妙招 2014-03-18防身材“走形”,产后瘦身有妙招

      龙年生子潮,孕妈咪产后身材严重“走形”的情况相当普遍!其实,产后想要恢复S曲线,成功瘦身,是有窍门的。

  • 2012-06-24瑜伽塑身你别“照猫画虎”

      今年刚满25岁的秦女士最近突然发现自己的身材走形了不少,导致以前买的裤子现在穿不上了,秦女士很是着急,四处咨询减肥方法

  • 2012-06-23腰身美食一日最完美的行程

      白豆,黑浆果,干杏和南瓜都是高纤维的食品,营养学专家认为:纤维不仅因为可以使人感到饱胀从而帮助减重,同时也可以防止便秘,使腹部不至显得过大。每天理想的计量是25-35克。

  • 2012-06-20喝水也能喝出“水蛇腰”

      早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水,能够加速肠胃的蠕动,把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外,减少小肚腩出现的机会。

  • 2012-06-17淋浴:瘦身抓紧每一分钟

      利用水压,把水头开到最大,出水口离身体10-15厘米为宜。莲蓬头朝身上多脂的部位集中冲淋,以冷热水交替冲淋最理想。

  • 2012-06-16现代女性爱腰进行曲

      “腰痛不是病,痛起来要人命啊!”女患者痛苦地咧着嘴说。我接过女患者丈夫递过来的病历和X光正、侧和左右斜位片,X片上显示腰椎向前滑脱,约在Ⅰ°~Ⅱ°之间。

  • 2012-06-13不同体型的美体方法

      每个人都拥有健美的身材,可是不同的人有不同的体型,盲目节食来改变体型是行不通的。人们只有选择适合于自己的运动和饮食方法,才能把体形锻炼到最佳状态。

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