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想让婴儿免疫力强不生病,如何喂养很重要!
[添加时间]:2018-08-16 [来源]:生活妙招网
  虽然现如今医疗如此发达,但为何患癌症的人不减反增呢?假若你年纪稍长,你一定会发现到小时候所吃的食物大多是未加工的天然食品,而目前市面上所贩卖的食品、饮品大多是经过层层加工而成的产品。在身体里日积月累的食品添加剂除了对身体落下病根外,也会让你的体质和精神变得越来越差!
  澳洲有位妈妈Shan Cooper为了不让女儿“病从口入”,因而采用了旧石器时代饮食法来喂养女儿,让她的身体免疫力系统不受其他加工食品影响。想不到透过这个饮食法,居然让她从出生到现在只生过一次病,而且还只是小感冒。

想让婴儿免疫力强不生病,如何喂养很重要!

  这名小女孩Grace已经13个月大了,她的妈妈表示:每天会喂Grace两次母乳,而其余的饮食则是透过旧石器时代饮食法喂养。

想让婴儿免疫力强不生病,如何喂养很重要!

  所谓的旧石器时代饮食法就是只吃纯天然的食物,像是:当季的蔬菜水果、有机鸡肉、鱼肉、猪肉等。而对于那些寻常父母给小孩吃的袋装果泥、营养早餐麦片、加工过的面包、乳制品等加工食品是绝对不吃的。

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  Grace常吃的早餐,是用椰子油炸过的鸡蛋,烤蔬菜像是烤甜马铃薯、胡萝卜和蒸煮花椰菜,另外加上四分之一的酪梨和一小勺德国泡菜。

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  由于妈妈Shan长期身陷食物过敏发作,让她决定调整日常的饮食习惯,像是戒吃乳制品、麸质品以及精致加工食品,后来偶然让她看到了旧石器时代饮食法,Shan照着吃了之后发现身体的过敏情况变得好多了。后来当女儿出生后,Shan持续以这种饮食方法喂养女儿,而现今Grace免疫力强又长得头好壮壮,让妈妈全归功于这种天然饮食法。

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  现如今黑心食品横行,无论吃什么都会让人不放心。如果每天时间允许的话,不如自己动手来做吃的,除了有成就感外,吃的也安心!

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