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立春时节,学做回春红色炒饭
[添加时间]:2017-01-29 [来源]:生活妙招网

立春时节,学做回春红色炒饭

  春节期间,天天吃饺子、鱼肉,是不是很单调呢?今天生活妙招网小编就来教大伙学做红色炒饭,改改品味!

  食材:糙米、白米、甜菜根、枸杞子、豆干、黄瓜
  做法:
  
  1.糙米隔夜浸透
  
  2.将甜菜根汁、糙米、白米、枸杞、橄榄油、苏子粉放放电饭锅里煮熟
  
  3.倒入少许水,放入黄瓜、豆干,翻炒,再放入盐和苏子粉煮熟
  
  4.再拌入煮熟的食材即可!
  
  小贴士:
  
  糙米和白米具有健脾养胃、补中益气的作用。甜菜根健胃消食、顺气利尿等。枸杞滋补肝肾、益精明目;黄瓜清热止渴、利水消肿。
  
  视频演示:

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_shiping/2017/2017012927227.shtml
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