中国女性的体质偏寒偏阴，肾气不足、脾气不旺。作为职场女性，往往表现为气血亏虚，面色不佳。其实，我们可以通过中医的一些简单的疗法由内而外滋补身心，达到人与自然和谐统一的效果。唐代医家孙思邈说：“春七十二日，省酸增甘，以养脾气。”意思是说：春季肝旺之时，要少食酸性食物，否则会使肝火更旺，伤及脾胃。此时可以多食一些性味甘平的食品。所以多甘少酸是春季女性的饮食原则。

　　中医所说的甘味药物里首推桃花、大枣、莲子和山药。由此也形成了中医养生的粥文化，下面推荐的几款养生养颜粥，针对春季女性的身体特点，长期服用将有很好的调理效果。