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姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火!
[添加时间]:2017-9-6 [来源]:生活妙招网
  现在超市里有卖凉茶,可解热防上火,但总是担心会有太多化学原料,不健康!今天生活妙招网小编教你在家自制姜黄蜂蜜柠檬饮,不但清凉解热,还很养生呢!
  
  材料:姜黄粉、蜂蜜、柠檬。

姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火!

  做法:
  
  1.将一小匙姜黄粉先用温开水调开。

姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火!

  2.注入冷开水,加入适量蜂蜜及柠檬汁调匀即可饮用。(加些冰块风味更好喔~)

姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火! 姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火!

  姜黄蜂蜜渍柠檬片的做法
  
  材料:姜黄粉、蜂蜜、柠檬片
  
  做法:
  
  1.取一干净容器。倒入蜂蜜。

姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火!

  2.加入两匙姜黄粉调均匀。

姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火!

  3.将柠檬片加入并浸入姜黄蜂蜜中。

姜黄蜂蜜柠檬饮,清凉解热防上火!

  4.密封后置入冰箱冷藏,想喝时舀一匙加水调匀就可以喝啦!
  
  小贴士:
  
  姜黄是一种俗称郁金的地下根茎植物,常用做香料、天然染色剂及保健食品。其主成分姜黄素,也是咖哩的主要成分,经研究证实具有医疗保健的效果。虽说食用姜黄好处多,但也不是人人都适合,因姜黄性燥热,故易口干舌燥、嘴破者应避免服用。此外姜黄会促进子宫收缩,有习惯性流产的妇女在怀孕时,或女性经期都最好禁服姜黄。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2017/2017090627902.shtml
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