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养生番茄汁的多样做法
[添加时间]:2017-12-31 [来源]:生活妙招网
  有句谚语说道:“番茄红了,医生的脸就绿了!”那是番茄拥有丰富的营养,多食有益健康。番茄里的茄红素是最优质的抗氧化剂,茄红素存在于番茄的细胞壁里,打成汁饮用更能充份地摄取。只要加水与番茄一起搅打出浓郁番茄汁,是很简单的养生饮品。再加一点变化,口感会更好!
  
  【番茄+梅粉】
  
  材料:番茄2颗、梅粉1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙

养生番茄汁的多样做法

  做法:
  
  1.番茄洗净后切块。
  2.加水与梅粉用果汁机搅打均匀
  3.因为茄红素是脂溶性,再加一点点冷压橄榄油,搅拌均匀后就可以喝啰。

养生番茄汁的多样做法

  【番茄+柠檬汁+蜂蜜】
  
  材料:番茄2颗、柠檬半颗、蜂蜜1匙、开水300cc、冷压橄榄油一小匙

养生番茄汁的多样做法

  做法:
  1.番茄洗净后切块。柠檬挤汁。
  2.加水、蜂蜜、少许冷压橄榄油一起搅打即完成。

养生番茄汁的多样做法

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2017/2017123128073.shtml
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