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一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~
[添加时间]:2018-05-25 [来源]:生活妙招网
  一个人的饭不好做,煮饭的时候特别难拿捏份量,尤其是米饭,一不小心就会过量而吃不完。过一人份吃不完。今天生活妙招网小编就来教你一招“一人份白米饭”的烹煮方法,只需要非常简单的工具,就可以在6~7分钟时间完成自己煮饭的愿望。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  1.首先,将白米洗过后,浸泡30分钟。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  2.拿出一个可微波的空马克杯,洗干净。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  3.把泡过水的米放进马克杯里,一个人的食量大概把米倒到杯子的1/3,食量稍大的人可以多倒一点。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  4.把开水加进米中,高度大约一截小拇指左右。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  5.然后盖上杯口,最好压紧些。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  6.放入微波炉,将微波炉开中火,让白米加热两分半左右,时间到后再转大火加热两分钟。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  7.加热完毕,不要动杯盖,要把饭“闷”住一分钟。

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  8.然后再送入微波炉,加热2分半。

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  9.接着就可以拿出杯子,享受一人份的白饭啦!

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  10.晶莹剔透的样子,看起来就跟电饭锅煮得一样呢!

一人份的米饭,巧用马克杯来做,7分钟吃上饭~

  一个人住外面时,常会三餐都在外面吃,时间长了对身体不好!如今,有这个方便的一人份米饭教学,大家就可以趁着下班时买些食材,回家自己料理,让自己吃得更健康!

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2018/2018052528440.shtml
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