冬季是流感高发期，再加上近来武汉爆发了不明原因肺炎疫情，让人心慌慌！不少人外出都会戴上口罩来防疫，能防PM2.5的N95口罩防病毒能力也比较强，但在佩戴时需要注意，如果口罩款式与脸型不符则会出现漏气现象，这..

　　长久以来，全国各地空气污染爆表的情况经常发生，对人的肺部造成严重影响，并附带着增加患呼吸系统疾病的机率。如果我们不幸处在高污染区域，该怎样保护我们的肺呢？我是生活妙招网的站长，今天就来聊聊这个话题。..

　　每到冬天，有些人的手脚上就会患冻疮，不但红、肿、痒，而且严重时还会溃烂、感染，非常痛苦！我是生活妙招网的站长，小的时候也患过很严重的冻疮，并且持续了两三年，后来使用一个简单的方法，彻底根治了冻疮。下面..

　　天气越来越冷，反应最敏感的莫过于鼻子了，稍微受点凉就会打喷嚏、流鼻涕、鼻塞一齐来，让人非常难受！想要摆脱鼻塞流涕可以试试以下几个方法..

　　一到冬天手指就特别容易干燥，就算天天擦护手霜，倒刺也无法避免地生长出来，撕去还会再生，苦不堪言。其实手指生倒刺除了保湿不足，还有很多原因。今天小编帮你逐一拆解，这个冬天就和倒刺说拜拜。..

　　专家表示，睡眠问题通常是由压力、焦虑或抑郁所引起的，当我们感到兴奋、紧张或焦虑时，睡眠质量通常都会受到影响，人们会变得难以入睡或经常醒来，焦虑不安。建议大家尝试以下行为来改善..

　　俗话说“一白遮三丑”，美白是女人终身事业，光有一身白皙皮肤可不够，张开嘴露出黄澄澄的牙齿也会让人尴尬。市面上有不少牙齿美白的产品，比如去渍牙膏、美白牙贴，甚至有人会到牙科诊所做医学牙齿美白服务。..

　　上班族或长期低头玩手机的低头族，肩颈痛是非常普遍的问题，这个都市病成因很多，包括长时间保持同一姿势、屏幕低于视线水平等，都会引致肩颈痛的问题出现。想缓解肩颈痛等不适，有三招值得你一试。..

　　夏天是蚊虫较为活跃的季节，相信有不少人都会抱怨常被蚊子叮咬，什么人最常被蚊子“叮”上呢？中医表示，多汗、不爱洗澡、体味重、体温高的人绝对是蚊子的最佳首选。小孩也较容易被蚊子叮咬，因为他们的代谢特别快、..

　　夏季炎热，很容易出现茶饭不思、心情烦躁的情况，有时还会导致热病发作，危害健康！今天小编分享5招消暑良方，可有效改善暑热的不适，并有预防保健的效果！..

　　很多人一到夏天，皮肤就变得干燥，出现痕痒等症状。医生往往回答是湿疹，或者是脂漏性皮肤炎，然后给病人开含类固醇的药膏来消炎。从中医角度看，皮肤干痒主要有3大体质，无论是哪一种体质，保湿调理都会以四物饮为基..

　　夏至时节，天气开始变得炎热，如果进行户外活动，就有可能引发中暑。中医认为，暑气过盛是夏季致病因素，又称暑邪，让人产生头痛、发热、口渴等类似中暑的症状。如何预防暑气过盛？如何消暑？夏至养生小贴士来帮你！..

　　上班一族通常都会有颈椎病的烦恼，长时间对着电脑，除了有辐射外，更会保持一种僵硬的姿势，日积月累，颈椎不能得到活动，从而引发颈椎病。那么，有什么好办法能够让我们的颈椎变得更加健康呢？下面，小编就为大家介..

　　一般皮肤受伤后伤口在愈合中都会加痂，这是生物体的一种自我保护机制，可防止伤口继续出血。伤口结痂时总会觉得很痒，忍不住想挠挠，不小心就会把痂抠掉，造成伤口出血以至留下疤痕。下面小编教你4个方法来软化痂，以..

　　现代人受电子产品的影响，或者工作压力问题，普遍存在失眠的情况，就算睡着了，睡眠质量也不是太好！长久累积下来会让身体和精神都承受不了。有什么方法可以提高睡眠质量呢？今天小编就来教你10招。一起来看看要怎么..

　　腹胀和排气是人体消化分解食物的过程中产生的正常现象。当人体废气难以通过打嗝或肠胃排气的方式释放出去的时候，往往就会在消化道聚集，导致腹胀。今天小编教大家3个方法来缓解腹胀问题。 ..

　　很多网络人士、IT人员每天的工作都在电脑前，往往一坐就是一天，长此以往，很多人的眼睛就会出现眼干、眼涩、视力下降等情况。久坐在电脑前，如何保护好眼睛？试试下面五个护眼小妙招吧！..

　　胃胀气主要表现为饭后饱胀、嗳气、食欲不振、大便不畅、便秘或便稀等。平常爱喝冷饮、吃凉菜更容易导致脾胃功能减退，从而形成胃气胃胀。怎么解决呢？生活妙招网小编这里有妙招！..

　　面对生活中的小病痛，人们往往会认为忍一忍就过去了。不过，疼痛如果长期置之不理不但会影响日常生活，也可能导致病症加剧。下面让我们一起来了解一下有关疼痛管理的常见疑问吧！..

　　每天早上总是拖着沉重步伐、睡眼惺忪地去上班，开会时不断呵欠连天，假日里不睡到中午誓不罢休......这说的是不是你？ 一项研究报告指出，成年人最理想的睡眠时间是每晚7小时，睡不到6小时或超过8小时，在理解力和记..