冬季寒冷，容易感冒。尤其是平时免疫力低下的女性或中老年，这个时候更可能药不离手。其实，增强免疫力、有效预防感冒，可以在泡脚的时候加入一物。它就是中药防风。
　　
　　防风，顾名思义，就是说它有防御风寒的功能。中医自古以来就将它视为发表散风的良药。它既可以治疗风寒感冒引起的发热恶寒、头痛、身痛等症，又可治疗风热感冒引起的发热恶寒、目赤、咽痛等症状。
　　
　　用防风治疗感冒，最好的办法莫过于泡脚。取防风10克，水煎取汁，加入装有热水的盆中，先进行熏洗，等温度适宜的时候再泡脚半小时左右即可。此外，防风还可用以下方法来有效应用。
　　
　　1，防风柴胡足浴。取防风、柴胡、紫苏和薄荷各30克，将柴胡、防风、紫苏和薄荷用热开水2000毫升浸泡20分钟，或煎煮5分钟，去渣取汁。将药液用毛巾蘸之反复擦洗足部。每次15到20分钟。此方能清热散邪，对于防治感冒很有好处。
　　
　　2，防风白术茶。取黄芪12克，白术10克，防风6克，水煎取沸汁，倒入装有红茶5克的茶杯中。此茶有益气祛风的功效，特别适合老年人预防感冒。
　　
　　3，防风葱白粥。用防风10克，葱白2支，煎汁去渣，用汁液与粳米60克一同煮粥，有祛风解表、散寒止痛的功效，适用于外感风寒、发热、畏寒、恶风等症状。

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