春节长假结束，很多人陆续回到自己的办公室，开始每天久坐且使用电脑、伏案写字、画图、说话、不断加班等，从而导致身体各种不适，甚至导致疾病。..

　　春季皮炎。据《每日商报》报道，随着气温升高，各种春季皮炎的发病率呈上升趋势。杭州市三医院皮肤科沈宏医师解释说，春季皮炎是一种光感性皮肤病，主要致病原因是皮肤对阳光中的紫外线过敏。..

　　近日气温开始转暖，街上行人的衣着日渐单薄。昨天，北京同仁堂施小墨诊所负责人施小墨大夫告诉记者，人们在此时应该少吃酸味和热性食物，以免上火。 ..

　　颈部伸展运动，前屈后伸，头部向前时接近前胸，再将颈部向左右侧屈，左侧屈时左耳尽量靠近左肩，右侧屈时右耳尽量靠近右肩。..

　　气温忽冷忽热，总是让人容易感冒。因此，北京东直门医院姜良铎教授推荐，在冬天里经常吃几瓣蒜，既能预防、又能在一定程度上治疗感冒。 ..

　　皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。..

　　电脑已经成为我们上班工作和下班娱乐的一个重要工具。如果你每天在电脑前至少工作8小时的话，那么就有必要学习澳大利亚悉尼大学专家发明的这套“电脑人”健康操。 ..

　　据《健康时报》报道，最近，著名中医按摩、针灸专家魏慧王强教授发明的“电吹风防治感冒4法”被中国科学技术信息研究所和世界中医药学会认可推广。..

　　连续几天的严寒让我们深切地感觉到――冬天真的来了！随着寒冷空气地侵袭，支气管炎、哮喘等呼吸系统的常见病开始大量增加。如何在冬季有效防治这些疾病？回顾过去的SARS..

　　冬日凸显的干燥问题也日益加重，特别是室内。很多人此时出现嘴唇干裂、皮肤干痒、头发干枯、咽喉干肿、鼻子出血等五大问题，为此，中国中医研究院望京医院内医科主任杨国华针对这五大现象开了饮食处方。..

　　消化不良的主要表现为腹胀、嗳气、上腹不适或隐痛等。由于影响学习、工作和生活，有些病人病急乱求医，花了不少钱却效果不佳。其实，这些病人若能了解消化不良发生的原因..

　　长寿经验中有一条叫做吃七分饱，因为吃得过饱会影响健康。怎么才能知道自己吃得是否合适呢？最可靠的办法是到医院做新陈代谢测验，根据你每天需要的能量来决定吃多少，但此法颇为麻烦。..

　　世界卫生组织在近日发出警告称，全世界有数亿人受到抑郁及情绪紊乱等精神健康问题的困扰，而当前的金融风暴可能更加深这些敏感人群的不良情绪，全球金融危机可能导致精神健康问题加剧。..

　　昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯浓茶或者咖啡。这些饮料提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。..

　　牙龈出血是由于龈下有炎症了，龈下的牙石和污垢是由于牙刷无法清洁的地方，慢慢通过牙龈跟牙齿的缝隙进入龈下，成为细菌滋生的温床，从而导致内牙龈发炎而出血。..

　　“秋季进补熬一冬”，因此许多人在入秋之后开始膳食进补。专家提醒，盲目进补容易导致毒素在体内滞留，秋季进补的同时切勿忘记排毒。 ..

　　判断前列腺炎除根据临床症状外，同时要结合体征、肛门进行指诊，如前列腺压痛明显，前列腺硬度增加，可扪及大小不同结节等..

　　每年的小暑时节，天气还没到最炎热的时候，但降水较多，湿热交蒸，人们热得没有胃口，甚至把一日三餐省成一日两餐。专家指出，小暑养生注重“心静”，保持心情平和..

　　天气热了，很多人习惯于下班后到夜市上吃烧烤、喝啤酒；有人喜欢在大汗淋漓时大吃冷饮；有人从冰箱里取出食物，就直接入口……其实，这些看似惬意的“消夏生活”却隐藏着隐患。..

　　中医认为春气通于肝，天人相应，故春季养生重在养肝，方能预防疾病保健康。肝最主要的功能是调节全身气血运行。肝气不舒，周身气血运行便会紊乱，出现高血压、妇女月经病、消化功能紊乱等诸多疾病。..