俗话说：吃什么补什么。但你知道大脑、心脏、肺、头发等都需要什么样的食物营养吗？现给你提供一张全身的"食物地图"，告诉你从头到脚的饮食秘方，让你吃得美丽，吃得健康。 ..

　　如果你问“怎么我的头发那么油啊？”，那是因为你肝火太旺了，身体里内脏不能消化油脂，所以就把它排到脸上和头上了”，你还是会问，“那怎么办啊？”，我就会说“每天晚上用滚烫的开水泡脚泡上半个小时，慢慢就会好..

　　很可能超过30岁的女性，已经会有中医上称为“损容性”面部特征了。比如说皱纹，斑点，黑眼圈，眼袋，法令纹，脸颊下垂，皮肤粗糙等等岁月的痕迹。包括身材的彻底变形等等。..

　　充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。..

　　我是一个女人，女人做得越纯粹，皮肤和身材就越好，没有一个步入更年期的女人能保持少女的模样。脐下三寸之地就是美丽的后花园，问问自己：有没有炎症？有没有痛经？有没有包块和淤塞？..

　　一些女性，特别是青年女性睡觉前不卸妆。皮肤上残留的化妆品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障碍，不仅容易诱发粉刺，而且时间长了还会损伤皮肤，使其衰老速度加快。..

　　“激素”是个什么东西?这个让女人美丽的家伙，它存在和运行于我们的周身。有了它，女人就像被阳光和雨露滋润着，充满芬芳和绚烂;没有了它，女人的肌体就如凋谢的花朵，香消玉殒的日子也将近……美颜激素，让中医把把..

　　身上有伤口流血时，可立即在伤口上撒些白糖，因为白糖能减少伤口局部的水分，抑制细菌的繁殖，有助于伤口收敛愈合； 19 化妆时，先把微湿的化妆绵放到冰箱里，几分钟后把冰凉海绵拍在抹好粉底的肌肤上..

　　当我们过了25岁以后，皮肤就会经常发暗，有时就像蒙着一层不干净的黄气，有时又感觉灰头土脸的，看起来似乎没洗干净脸一样，皮肤并不黑却没有通透的光泽，整张面孔灰突突的，人也变得没精神起来。..

　　很多吃全素的女性，反而容易出现肥胖、高血压等症状并过早衰老。台湾最近一项研究表明，这是因为她们患上了“新陈代谢症候群”。“新陈代谢症候群” 指的是因为不正常的新陈代谢所引发的一连串合并症。..

　　真正有气质的淑女，从不炫耀她所拥有的一切，她不告诉人她读过什么书，去过什么地方，有多少件衣服，买过什么珠宝，因为她没有自卑感。..

　　希望你不要放过身边唾手可得的快乐催化剂。现今的女性，往往身兼多职，扮演着好太太，好妈妈，好员工，好上司，此外也是好女儿，好媳妇种种不同的角色。..

　　男人到了二十几岁后，就要开始学着用心去经营自己了，它体现在自己的思想与涵养上。自信是一个男人最重要的品质，自信的男人就你像一只在暴风雨中战斗的海鸥。..

　　据《京华时报》报道，临近中秋，气温逐步下降，各大医院的男科门诊量却呈现出居高不下的趋势。男科专家表示，除了前列腺疾病患者以外，比较常见的还有性功能障碍患者。..

　　办公室MM，长期低头作业或是面对电脑时就很容易使颈椎过度劳累，有人因此而患上了颈椎病、腰椎病等所谓的职业病。..

　　骑自行车对于男性来说可能造成前列腺损害，因此，不建议男性骑自行车锻炼，以免车座摩擦前列腺。假如热衷于骑自行车锻炼，最好每骑行 10分钟到15分钟，就下来推车走两三分钟，以减少对前列腺的伤害。..

　　早泄是成年男性常见的一种性功能障碍 ，是指在性生活过程中 ，过早地*。轻者*进入*不久便* ，重者*未进入*便*。现介绍几则行之有效的食疗验方如下 ：..

　　“长时间坐着办公及开车的男子，至少每一个小时应起来活动一次，否则患慢性前列腺炎的机会高于其他人。”昨天，中日友好医院男科副主任医师李兰群说，这两类男子再忙也要每小时抽出3－5分钟活动一下。“久坐会导致..

　　越是工作优秀的中年女性，受卵巢早衰的困扰越严重。在日前由健康时报社和北京梦佳娜生物科技公司主办的“关注女性健康”高层论坛上，北京中医药大学原副校长、博士生导师、妇科主任医师牛建昭教授指出，在40岁左右..

　　有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅，对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说，危害更大。首先，长期趴着睡会压迫阴囊，刺激阴茎，容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头..