入冬后，不少人明显感觉到心情不如夏季“阳光”，到了年末又平添了几分浮躁。这是为什么，怎样才能使自己在漫长的冬季心情愉快些？带着这个问题，记者采访了乌鲁木齐第四人民医院临床心理科主任吕淑云。吕淑云介绍，..

　　美国的李海教导患者使用“感知行为治疗”来对抗焦虑。这种办法的目的在于改变导致焦虑的思维方式。他建议女性：首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为？你会做些什么来消..

　　社会中的人总是处于一定的社会关系之中的，大学生同样离不开与人交往。和谐的人际关系既是大学生心理健康不可缺少的条件，也是大学生获得心理健康的重要途径。大学生人际交往过程中要注意：面子心理大学生的许多人际..

　　父母离异并非子女之过。孩子历经磨难，有的健康成长，有的令人担忧――关注婚变家庭子女教育呼声如今，随着人们对婚姻质量的要求越来越高，离婚现象在我们身边屡见不鲜。婚变家庭的子女已成为我国青少年中的特殊群体..

　　“我以前很喜欢这份工作，可是现在，唉，越做越没劲！”、“这次任务又没完成，最近屡战屡败，是不是我的工作能力下降了？”……常听到上班族这样抱怨自己的工作。日益加剧的竞争和超负荷的工作量，使职场变成了“战..

　　每个人都有自己的生活经历，也就形成了各自的生活意念。根据心理学的研究，一个人的情绪表现在很大程度上与自身的某种想法、某种思考方式，以及相应的感受结果有关。而一个人出现情绪或心态上的困扰，有很多出于不合..

　　近日，针对德国的高离婚率，德国巴伐利亚州菲尔特市女市长保利提出一个大胆建议：建议为了减免离婚费用，将婚姻的时间限制为7年，之后婚姻自动解除，如果想继续维持婚姻，可以延长婚姻期限。她的提议值得商榷，但有..

　　同在一个单位，或者就在一个办公室，搞好同事间的关系是非常重要的。关系融洽，心情就舒畅，这不但利于做好工作，也有利于自己的身心健康。倘若关系不和，甚至有点紧张，那就没滋没味了。导致同事关系不够融洽的原因..

　　人民网香港7月10日电香港一项调查显示，超过七成受访青少年受恋爱、性行为及怀孕等问题困扰，但大都会隐瞒父母，只向同样一知半解的朋辈求助；约一成青少年因承受不了困扰而自毁甚至轻生。社会团体建议学校及父母..

　　通常，男人总是以男人的想法去想象女人，女人总是以女人的想法去揣度男人，而当命运将这两个性格炯然各异的人放入一份恋情时，他们之间很难不发生这样或那样的误解和矛盾。男人对女人的误解一、女人的多变最使男人迷..

　　当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不..

　　理想：沉浸在理想王国里，眼高手低，不愿脚踏实地地干平凡的工作。这山望着那山高，一件事没有做完，又想到第二件事，不切实际。自卑：自以为事事不如人，受到冷遇更受不了，总觉自己是一个局外人，郁郁寡欢，自暴自..

　　趋势于全球化的经济体系要求每一个职场人员，要有超凡的领导能力和良好的协调能力。越来越多的人开始关注如何在团体中树立自己的权威形象，如何培养自己的“领袖气质”。可是树立权威形象，培养领袖气质，并不是一朝..

　　男人的身心秘密是真正的秘密。揭开伤疤好像会让男人痛不欲生！没有理由去批判男人保留那些秘密，而揭开谜底只是为了给予男人更多的理解。过去的情感经历每个男人的过去都是一本珍藏得很好的心灵日记，也许偶尔拿出来..

　　利用对方的虚荣心，采取“舍虚务实”的作法才是最实际的。在错综复杂的利害关系中，有时候若想前进一步，就必须在某些方面让一步。有时，表面上看起来是不合理的“让步行为”，但其背后可能存在着某种心理因素。若能..

　　女人喜欢用身体的接触来表达自己的善意和亲密，男人和男人之间直来直去，坦荡无私，他们很少用动作来表示亲近感。小孩子都喜欢依偎在大人身边撒娇，这是动物属性的表现。随着年龄的增长，人在理性上逐渐成熟，动物的..

　　1、唯我独尊引发犯罪据法官介绍，多数独生子女罪犯原来在家庭中是“小皇帝”、“小公主”，家长对孩子处于服从地位，结果使他们逐渐形成了以自我为中心的意识，为所欲为，任性、自私、贪婪和霸道。他们只注重自己的..

　　区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好，于是返回检查一番；刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐……目前，天津类似这种强迫症的病人已占精神卫生医疗机构门诊和住院病人总数的第三位，18-30岁的城市人群最易患该..

　　瑞典和加拿大科学家的一项最新研究证实，异性间并非总是相互吸引，它们也存在着因利益冲突而产生的“军备竞赛”。自然界中，雄性生物总是趋向于和更多的雌性生物交配，以便把自己的基因更多地流传下去。而对于雌性生..

　　现代人越来越关注幸福感，许久不见的老朋友，见面后问的常常就是：这些年过得幸福吗？我们都希望获得幸福，然而每个人对幸福的理解是不一样的。一个创业的人，事业有成就觉得幸福；学者认为能出成果就是幸福；老年人..