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有效对抗骨质增生5偏方
[添加时间]:2015-10-14 [来源]:生活妙招网

有效对抗骨质增生5偏方

  随着年纪的增大,关节炎退化,不少人年老时都容易出现骨质增生的情况,俗称“骨刺”。如何治疗骨质增生呢?下面为你介绍骨质增生的偏方。
  
  1、生油拍打法
  
  取花生油抹于患处,拍打 n15分钟以上,多拍无防,一般开头2-3天 患处会有红黑色,以后肿痛会慢慢减轻。本人奶奶用此方有显效。
  
  2、乌治疗法
  
  生川乌、生草乌各50克。治疗方法:将上味共研为极细的粉末,装入纱布袋内缝合后扎敷于疼痛患处,隔日换1次。
  
  3、烤热涂法
  
  将台灯换上100瓦灯泡,烤膝关节,感到热后便用棉球棍沾上骨刺消痛液往患处抹,边烤边抹,每天30分钟。一周后有好转,效果越来越明显。
  
  4、枯草热敷法
  
  取夏枯草150-250克,煲水,取汁,加100-150克白醋,用毛巾蘸汁热敷患处,一般4-6天可见效。
  
  5、醋治疗法
  
  用白醋泡牛黄解毒丸(一两元钱一袋的那种糖衣片),调成糊状,敷在膝盖上。
  
  用后皮肤会有一些灼热感,建议在春秋季治疗。如果肤质容易过敏,或是皮肤比较的嫩的话,还是要少加一些牛黄解毒丸。短时间内就有效果。
  
  腰椎骨质增生的预防:
  
  (1保持良好的坐位:长期采取坐位工作与学习者,应选择可调式靠背椅使坐位时腰部有所依靠,减轻腰部负担,连续坐位姿势超过1小时者,应起立活动一下腰部,防止腰部的肌肉劳损,小关节移位,椎间盘损伤。
  
  (1)健身运动:腰椎骨质增生的预防主要是坚持长期的各种健身运动,这对防止中老年骨质疏松症和骨质增生症是十分有益的,运动方式有:散步、健身操、太极拳、太极剑、长跑等。
  
  (3保健按摩:是一种保健性的自我按摩运动,可采用坐位或站位,用双手掌及各指自上而下在腰部进行按摩,力量由轻而重,直至局部发热,再用双手推拿腰部2~3分钟,以促进腰部的血液循环,缓解肌肉的僵硬和紧张。

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