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  • 为什么不能空腹吃水果? 2019-09-16为什么不能空腹吃水果?

      水果种类丰富、营养全面,是天然健康的食物。随着人们运输及贮藏能力的提高,我们一年四季都能品尝到各式各样的水果。但是,您知道吗?有些水果不能在空腹的时候吃!空腹吃有可能会对身体造成负担!..

  • 用洗洁精洗餐具,用多少量最合理? 2019-09-09用洗洁精洗餐具,用多少量最合理?

      想必每个家庭厨房里都会放一瓶洗洁精来洗餐具,我们在清洗的时候总是把握不好洗洁精的量,加多了泡沫太多要漂洗很多遍,加少了没有泡沫,总感觉洗不净。下面生活妙招网小编就来聊聊这个话题。..

  • 跑步前喝咖啡竟有意外的好处 2019-09-06跑步前喝咖啡竟有意外的好处

      很多人都有饮咖啡的习惯,浓郁的香气会令人精神振奋,但是你有没有想过在跑步运动前喝一小杯咖啡,竟可以促进身体能量消耗!..

  • 秋燥易伤肺伤皮肤,吃梨可解渴除燥护肤 2019-09-05秋燥易伤肺伤皮肤,吃梨可解渴除燥护肤

      入秋以后,随着天气转凉,湿度降低,空气也变得干燥起来。对于过敏性体质的人而言,一不小心就会出状况!秋日干燥易导致体内水分散失,秋燥除了伤害到肺系统外,也容易出现皮肤干燥、干咳少痰或便秘等症状。..

  • 喝酒前吃这些食物,能改善宿醉不适 2019-09-04喝酒前吃这些食物,能改善宿醉不适

      喝酒前吃下肚的食物,对宿醉程度是有影响的,选对食物的话,不但能改善酒精带来的饥饿感,还能帮助平衡电解质,并缓解由酒精造成的各种不适。快来看看哪些食物能缓解宿醉不适吧?..

  • 冰糖炖梨养生吃,清热润肺解秋燥! 2019-09-02冰糖炖梨养生吃,清热润肺解秋燥!

      梨是常见的清热水果之一,每到6~9月份就会集中上市,它不但滋味甜蜜爽口,而且还有清热、润肺的功效。今天小编就来聊一聊梨的养生吃法,跟着了解一下吧?!..

  • 秋夏交替易得过敏性鼻炎,8种食物来相助! 2019-08-29秋夏交替易得过敏性鼻炎,8种食物来相助!

      过敏性鼻炎是常见的都市病之一,特别在秋夏两季交替时节特别严重,常使人鼻塞、流鼻涕、打喷嚏、眼睛的红痒等,很不舒服!以下8种天然食物能够有效抗过敏。..

  • 餐前吃个奇异果,可控制血糖! 2019-08-28餐前吃个奇异果,可控制血糖!

      奇异果不但清甜可口,而且营养价值很高,因此一直深受人们欢迎。有针对糖尿病患者的研究指出,餐前30分钟吃金奇异果,有助于抑制餐后血糖。然而,在饭前还是饭后吃水果会较合适呢?..

  • 秋老虎来临,5大时令食材抗秋燥! 2019-08-27秋老虎来临,5大时令食材抗秋燥!

      “处暑”已过,便开始迈入秋高气爽的秋天,但夏季的余热有时仍会残留在此,偶有持续高温的情形,这就是俗称的“秋老虎”。因此,在此节气的饮食上应选清热且不过于寒凉的食材,也应摄取适当的水分。..

  • 药补不如食补,这些食材可抗“秋燥”! 2019-08-21药补不如食补,这些食材可抗“秋燥”!

      俗语说“一场秋雨一场寒”正是形容立秋后的气候,专家表示,立秋后,气温冷热交替,人们容易出现上呼吸道感染,湿度降低也会使皮肤干燥,心情也会受到气候变化的影响。..

  • 香蕉营养丰富口感好,但这四个禁忌要了解! 2019-08-20香蕉营养丰富口感好,但这四个禁忌要了解!

      香蕉营养丰富,是人们喜爱吃的水果之一。经常吃香蕉对我们的身体有很大的好处,但是,吃香蕉也是有讲究的,不可任性吃!..

  • 果汁不一定健康,日饮恐有患癌风险! 2019-08-13果汁不一定健康,日饮恐有患癌风险!

      现代人越来越注重健康饮食,多吃蔬果,但碍于工时长,未必每一餐都能奉行健康饮食,故不少人会选择以果汁代替蔬果,但原来果汁和含糖茶品内的糖份惊人,有机会增加患癌风险。..

  • 柠檬水口感清爽营养丰富,如何科学饮用? 2019-08-12柠檬水口感清爽营养丰富,如何科学饮用?

      每天清早饮一杯温暖的柠檬水,可排毒、减重,改善肠胃等!柠檬水怎样泡才更好喝?喝柠檬水需要注意些什么?今天小编就带大家一起来了解下。..

  • 吃素食5大误区不要犯 2019-08-11吃素食5大误区不要犯

       现代人养生提倡吃素食,不过素食也有需要留意的地方,以免导致出现便秘、生理期失调和营养不良等问题,适得其反。..

  • 自制清热解毒茶饮,缓解喉癌症状 2019-08-06自制清热解毒茶饮,缓解喉癌症状

      台湾资深中医吴锦,多年来致力研究中医药防治癌症的方法。她指出,喉癌患者一般都会有热毒积聚、肿结等征状,需要适度清除热毒、散结、消肿,建议可饮用以金银花、鱼腥草、蒲公英、野菊花及败酱草煎煮的药液,以舒缓..

  • 夏季酷热,喝绿茶最消暑! 2019-08-02夏季酷热,喝绿茶最消暑!

      夏天酷热,很多人会饮用冰冻饮品来消暑,可是冰凉的东西吃多了对胃不好。其实真正消暑法宝是一杯热茶,研究表明:绿茶最消暑!..

  • 草莓模样可爱功效多,但肾不好的人不宜多吃! 2019-07-29草莓模样可爱功效多,但肾不好的人不宜多吃!

      草莓是很多人都喜爱的水果,除了外形像心一样,红艳艳细细粒非常易入口,而且营养价值不错,味道带甘和酸,还具有肺健脾,清热解暑的功效!下面小编就来聊一下草莓的功效及食用上要注意的地方。..

  • 夏日食欲不振,宜多食凉性蔬果 2019-07-26夏日食欲不振,宜多食凉性蔬果

      炎炎夏日,最难耐的莫过于脾胃了,易见脾胃受困,食欲不振及消化不良,故饮食宜以“清补”为主,即进食清淡、滋阴的食物。..

  • 有胃火?教你吃9种食物去火最有效!快收藏! 2019-07-25有胃火?教你吃9种食物去火最有效!快收藏!

      日常饮食不均、喜欢吃煎炸物、喝冷水等习惯很容易造成胃火。胃火导致的胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。..

  • 西瓜清热解暑功效多,但这几类人却不宜吃! 2019-07-22西瓜清热解暑功效多,但这几类人却不宜吃!

      天气越来越热,解暑佳品西瓜便走上人们的餐桌。别看西瓜清甜多汁、解暑止渴,但却不是人人都可以吃的,快来了解一下吧!..

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