一不小心又上火了~~咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？小编今天就把这份秘籍带来分享给大家！为了自己的身体，千万别错过了！..

　　《本草纲目》中记载，黄瓜味甘性凉，有清热、解渴、利水、消肿的功效。对春季常见的烦躁、喉痛等症状，都有帮助。现代医学认为，黄瓜中含有纤维素，对促进肠蠕动、加快排泄有一定作用。..

　　中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，真是一举多得。其实，日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。..

　　在中医里，韭菜有一个很响亮的名字叫“壮阳草”，还有人把韭菜称为“洗肠草”，不但如此，韭菜还有很多名字。韭菜还叫草钟乳、起阳草、长生草，又称扁菜。..

　　食盐是最常用的调味品。而小小一碗盐水所具有的许多医用功能却鲜为人知。..

　　春节大鱼大肉，要多吃去油腻的食物。那么春节喝什么解油腻呢？茶是第一选择，不过要在饭后半小时后喝。果汁也是不错的去油腻食物。..

　　你把生活的每个细节都弄得干干净净，但是你清扫血液了吗?血液是生命的根本，其中不仅有氧、葡萄糖、胆固醇、脂肪等许多维持生命的物质，还承担着为全身60 万亿个细胞输送营养的重任。..

　　年春节就要到了，还记得去年春节被一粒开心果噎死的小宝宝吗？春节本来是阖家欢乐，开开心心的节日，但是没想到因为一个小小的开心果，居然酿成了悲剧。 ..

　　在小孩生病发烧的时候，轻易不要小孩给吃退烧药，也不要输液！小孩发烧的时候有个中医告诉我只要你给孩子输了一次液，孩子大部分会1-1.5个月就病，因为免疫功能退化的缘故。..

　　不好！一不小心又上火了~~咽喉肿痛，吃不下睡不香，很多朋友都在问上火了该如何安排饮食来调理身体呢？今天小编将这份秘籍告诉你！为了自己的身体，千万别错过了！..

　　冬季天气干燥，很多人都觉得喉咙干痒，娘娘给各位准备了几个简单的润喉食谱，保证有效！..

　　在红果的另一端，用同样的方法把笔帽拧进去，红果核就能被笔帽完整的捅出来了，这个方法很方便，也可以保持红果的完整。..

　　有一个小偏方，对咳嗽有用的，特别是小孩，就是用葡萄干加冰糖熬水喝，一天2-3次就可以，止咳不错，葡萄干还可以吃了。..

　　喝茶，选对了时间可以对于人体有一定的养生保健作用，如果在不适当的时间喝茶，反而会对身体健康不利。特别是女人，在喝茶的时候也有一定的讲究，特别在5个时间，女人最好不要喝茶。..

　　喝茶不是个简单的事情，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝青茶，冬天喝红茶。喝茶要喝得应时应景，才能喝出美丽、喝出健康。..

　　罗汉果，是广西的特产，中医认为它具有清热润肺、止咳化痰、润肠通便的功效。..

　　酸菜和海鲜本身富含亚硝酸盐，用它们做汤底时，亚硝酸盐含量特别高。相比而言，清汤、骨头汤、鸳鸯汤等比较安全。如果要喝汤，不宜在涮锅结束的时候喝，在涮锅开始之后半小时内喝最放心。..

　　在生活中，能起到悦性作用的事情一般大致分为两种：一是调节心理来达到，二是能过有这样功能的食物来达到。如果用饮食，夫妻间想达到助性的目的，那么下面的十种食材怎么可以不了解呢？..

　　冬天吃什么好呢？冬季饮食不仅仅要有保暖的作用，还应该具有其他的效果。这边为大家推荐的一些食物都具有养生保健的作用，快来一起看看都有哪些吧。..

　　熬夜是违背人体代谢的行为，第二天往往会带来一些副作用，熬夜过后吃这些食物，能把副作用降到最小哦。..