果蔬美容是一种很古老的美容术，也是一种吸取天然植物之精华的美容术。水果和蔬菜中含有大量的营养成分和维生素、微量元素，食用和外敷对增加皮肤弹性和滋润光泽都大有裨益。特别是利用果蔬原料中的天然汁液进行祛斑..

　　皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地..

　　保养皮肤，并不需要首先成为生理学家，但了解最基本的皮肤生长常识，也许会使你在保养过程中减少负向效果的盲目性。皮肤构造分为三层：表皮、真皮和皮下组织。外层是表皮，它的功能是多样的，但最主要是保护皮肤不受..

　　15岁—20岁，养成良好的卫生习惯如果是油性皮肤，需早晚使用产生泡沫多的膏状洗面膏或弱碱性香皂洗面，去掉面部污垢。细腻而易受伤的皮肤，可选用奶类或滋润型面霜，为了增加营养，还可选用乳质面霜，但晚上必须..

　　你是否认为只要化妆品够高档，就可以随便抹到脸上而让皮肤变得光洁吗？其实，“抹亦有道”，不同的护肤品有不同的“抹法”，正确的手法会使你的护肤效果事半功倍。洗面奶要打圈按摩洗脸是人们每天必做的功课，每天早..

　　人们在护肤的过程中，常常会产生一些错误的感觉，以下是一些常见的错觉：错觉之一如果不化妆，只需用水来清洁皮肤。水能使皮肤变得清新滋润，但不能彻底清洁皮肤，油污还会粘附在洗脸的毛巾上，最好使用能化脂去污的..

　　让肌肤迅速水嫩干燥的天气，肌肤天生分泌油脂不足，这些状况都会使我们的肌肤遭遇不同程度的缺水。如果平日经常熬夜，工作压力较大，保养方式不正确，还会加重缺水状况，令肌肤干上加干。救急支招：◇选择布膜式保湿..

　　每天只要几分钟，就能令你的美白事半功倍，成为白晳透亮的粉嫩美人！STEP1：彻底洁净肌肤使用爽肤水后，取两粒珍珠大小产品均匀涂抹脸部，双手打开准备。专家解析：用“指压”而非大范围按摩的方法，能针对美白..

　　Q：我的皮肤看上去很黄，怎样才能改善呢？A：“皮肤暗黄”有很多种原因，疲劳、压力过大、缺乏水分、新陈代谢缓慢都会造成肤色偏黄偏暗。我们首先要改善自己不良的生活习惯，有充足的睡眠、多吃蔬菜水果多喝水，保..

　　1、酒糟+温水，用适量温水将冰冻的酒糟调开（注意不要调太稀哦），然后敷在脸上8分钟就OK了，不过要先在手上试用哦，过敏就不好啦！2、甜酒酿，取适量甜酒酿，并且把里面的米也磨碎，然后把压缩面膜或者面膜纸..

　　下面介绍几个快速美白法：1.当红的脉冲光：i.适用对象：斑点美人、黑美人、老化无光泽美人ii.目前当红的脉冲光，对于斑点美人有不错的效果，虽然有不少种类的斑点，雷射较脉冲光来得有效，但是因为雷射容易反..

　　皮肤光洁、白皙的女性，总能享有特殊的待遇，因为，均匀白嫩的肌肤，更能衬托出五官的明丽动人。只要掌握一定的诀窍，你也能轻轻松松拥有白皙的肌肤，享受到她所带来的优越感。美白，绝非不自然的漂白，目的是积极地..

　　柠檬珍珠粉面膜准备鸡蛋１个，去掉蛋白，将蛋黄、橄榄油、奶粉或珍珠粉加少量蜂蜜搅拌成糊状，然后将柠檬汁滴在上面。在敷面时，注意避开眼睛和嘴唇。等完全干时，用温水清洗即可。每周用柠檬敷一两次脸，可是有意想..

　　Q：有许多人都喜欢DIY一些水果面膜，如猕猴桃、黄瓜等等，它们真的可以达到滋润、美白或是抗老的作用吗？还只是一种心理安慰呢？A：说实话，自制的水果面膜并不能真正达到你所需要的所谓的美白、保湿之类的功效..

　　有道是一白遮三丑。潮流兴美白，一片贴面、适中剪裁的面膜可以使美白成份有效传送到肌肤，质地柔软且渗透性高的面膜能紧贴面部轮廓，美白每寸肌肤。不过，面对市面上众多美白面膜，你是否觉得眼花缭乱？美白误区一每..

　　要想有效地防止和推迟皱纹的出现，要注意发现全身性疾病，特别是必须积极治疗慢性消耗性疾病，要纠正各种不良生活习惯，如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外，还可以试7个小窍门：1.注意眼部防晒。尤其是在烈日强..

　　皮肤不胜疲劳，就会在眼角、唇角、鼻窝亮出吓人的小皱纹。这时只有令皮肤接受最自然的滋润，去皱才会有好效果。将桔子连皮捣烂，浸入医用酒精，加适量蜂密，放入冰箱一周后取出使用。既润滑皮肤又去除皱纹。香蕉去皮..

　　6个步骤让皱纹无限期迟到，把年轮闹钟拨慢的诀窍：(使用抗老化的护肤品要配合良好的生活方式，才能事半功倍)1.干性或中性肤质，或长期处于空调空间的工作者，须特别加强滋润及保湿双重工作。2.使用微温的清水..

　　最经济又有效的去皱方法1.用一个鸡蛋黄的1/3或全部，维生素E油5滴，混合调匀，敷面部或颈部，15～20分钟后用清水冲洗干净。此法适用于干性皮肤，可抗衰老，去除皱纹。2.炒鸡蛋时，可将挂在蛋壳内的残余..

　　食疗多吃一些有助美容的食物，可帮助延缓衰老：一、取一个木瓜去皮（菜市场有售），加二两核仁、一两可仁（中药店有售），与一两猪油一起捣碎，每晚擦脸，早上用温水洗净，一星期之后皱纹会减少，坚持使用半月后，皱..