现在儿童的近视率居高不下，如何帮助孩子预防近视，或减缓近视度数加深的速度，是很多家长所关注的话题。

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　　这是由于户外光线能促使视网膜释放多巴胺，以抑制近视。她表示，随着生活习惯的改变，现代人较少进行户外活动。本地儿童平均每周只进行三小时的户外活动，反观欧洲同龄儿童，每周平均花上14小时，当地孩童近视率低得多。

　　“小眼镜”为何越来越多？

　　研究显示，本地满18岁公众，患有近视的概率高达80%，而其中20%是高度近视患者。另外，患有高度近视的人，在往后患上其他眼疾，如：视网膜脱落、黄斑病变、早期白内障及青光眼的风险也相对较高。

　　专家表示，儿童近视与遗传和环境因素有关。另外，父母亲的生活方式也会影响孩子作息。若儿童的父母患有近视，则孩子患有近视的可能性较高
。
　　孩子们若长时间在室内活动，如：看书、看电视或玩电脑游戏，患上近视的风险比常进行户外活动的儿童高。专家说：“父母应尽可能让孩子每天一至二小时到户外活动，如：骑脚踏车、运动等。”若孩子近视度迅速加深，可考虑使用阿托品眼药水来减缓近视加深的速度。

　　预防近视　要这么做

　　许多人误以为激光视力矫正手术能解决近视问题，其实不然。手术只能矫正视力准确度，但无法改善眼球太长的问题，因此最好在近视前就预防。

　　★鼓励孩童从小培养户外活动习惯。
　　★阅读时，书与眼睛的距离要在30至40公分之间。
　　★不要在直射日光下或光线暗的地方阅读。
　　★养成良好的眼部保健习惯”。
 
　　如何控制近视度数增长

　　近视会每年以1.00D速度逐渐加深，直到儿童步入青春期，近视度会加深到700至800度。该如何减缓儿童近视加深速度？

　　① 眼镜
　　这类眼镜镜片可分几种，有助延缓10%至20%的近视度，安全但价格不便宜。

　　② OK角膜屈光治疗术隐形眼镜
　　具特殊设计的硬性隐形眼镜，在夜间睡觉时佩戴，隔天起床时取出，正常视力会持续12至18小时，让患者如常生活，仿佛没患近视，但可能引发敏感和感染问题。

　　③ 阿托品眼药水
　　与高剂量阿托品1%眼药水相比，低剂量阿托品（0.01%）更安全和舒适。除了对瞳孔扩大的影响减到最低，同时也不会导致干眼症或眼睛过敏情况的发生。

　　专家指出：“根据阿托平第二阶段的研究，我们得知低度0.01%的阿托平眼药水，可控制近视度加深50%至60%，而且没什么副作用，孩童也较能接受这样的治疗。”

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