红薯这样吃才能健脾强肾
[添加时间]:2016-12-18 [来源]:生活妙招网
所需材料:400克红薯,红糖若干,2小块生姜,500毫升水
步骤详解:
一、将红薯洗净去皮,把红薯切成小块备用。(如果把红薯切一个小口后掰开,可使红薯口感更佳。)
红薯富含的膳性纤维能消食化积、增加食欲。具有补虚益气,健脾强肾的功效。
视频演示:
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