食材：西米适量、蔓越莓干 适量、绿茶粉 适量、甜根粉 适量、马莲草 适量、粽叶 适量、木糖醇 适量、蓝莓酱 适量

　　做法：

　　1. 西米用清水浸湿，多余的水分要泌出。（水量不要大，能把西米浸湿就行）

　　2. 根据各人口味加糖，加少许食用油调匀。

　　3. 取出两份分别加入绿茶、甜根粉。

　　4. 搅拌均匀至上色。

　　5. 粽叶卷成圆锥形状，填入西米，把蔓越莓干夹在西米中间。

　　6. 上面盖好西米压实，用马莲草将粽子绑紧。

　　7. 放入锅中注入没过表面的水，大火烧开再转小火煮半个小时离火。

　　8. 捞出用凉水浸凉即可。

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