平菇+豆腐:舒张小血管、促进血液循环豆腐富含植物蛋白，平菇有提高人体免疫力的功效，二者同食会起到舒张小血管、促进血液循环的作用。..

　　鲍鱼与豆豉一同食用，有滋阴益精、下乳的功效，是一种很好的搭配，特别适合女性产后缺乳时搭配食用。..

　　猪蹄含有大量胶原蛋白和少量的脂肪、碳水化合物等，经常食用可有效防治营养不良，与猪蹄同时食用则可加强补益功效。..

　　鳕鱼肉质肥厚，若与青椒一同食用，不但香辣可口以增进食欲，还极富营养，对人体健康大有好处。故二者可搭配同食。..

　　夏季是盛产水果的季节，要说其中最消暑解渴的，当数西瓜了。用西瓜清热，还有这么个故事。相传宋高宗赵构，在夏令得了腹泻病，日泻十余次，服了不少药，仍不见效。..

　　二者搭配同食，可清肝经之热，对于缓解肝经郁热所致的头痛、月经不调等症有很好的效果。..

　　山楂、金银花搭配水煎取汁，再加上蜂蜜配饮，不仅可清热、消食，而且还能润肺止咳，对小儿风热感冒、干咳不爽、饮食不振等病症有较好的辅助食疗效果。..

　　红花一般于4～6月份(因地区气候差异而不同)花正开放、花瓣由黄变红时择晴天早晨露水未干时采摘(因头状花序的总苞片顶端是尖刺，故只能采摘)，晾干或在弱阳光下晒干，不能强阳光曝晒。..

　　桃性温，有解劳热、润肠、生津、解渴、活血之功效，可润肠通便、活血化淤、去痰镇咳，白酒为大热之物。二者同食易导致上火。..

　　 治百日咳：鲜金橘15克(干者9克)，麻黄3克，紫菀6克。加入适量清水煎汤，再加适量冰糖温服，连续服用效果好。..

　　甜菜根俗称红菜头、紫菜头，类似大萝卜，生吃略甜，可生食、凉拌或炒、煮汤。中医认为，甜菜根性平微凉，味苦，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。..

　　雪蛤是生长于中国东北长白山林区的一种珍贵蛙种，由于其冬天在雪地下冬眠100多天，故此得名。雪蛤有“软黄金”、 “动物人参”之美誉，是集食、药、补为一体的珍贵滋补强壮佳品。..

　　原产地在小亚细亚南部。主产于土耳其西南部。在我国广西也有栽培。以黄白色、半透明、有香味者为佳。密闭，置阴凉干燥处。..

　　松花粉为什么具有别的花粉没有的好处呢?因为它是松树的精华。松树是百树之长，是长寿树。在北京皇家园林公园里边，随便一棵松树都有几百岁了，松花粉有延年益寿的功效。..

　　蜂胶是蜜蜂采集树脂加上蜂蜡和自己的唾液混合而成的。如果把蜜蜂的蜂房比作房子的话，蜂胶就是水泥，它是用来黏合蜂巢、填补缝隙的。..

　　菱角是我国著名的土特产之一，距今已经有3000多年的栽培历史。菱角肉厚而味甘香，生熟可食，老少皆宜，营养价值较高，可与其他坚果相媲美，被视为养生之果和秋季进补的药膳佳品。..

　　竹沥是竹子经加工后提取的汁液。它是一种无毒无副作用，集药、食两用的天然饮品。..

　　炮姜、姜炭虽属于干姜的炮制品，炮制上也有相似之处，然而在炮制程度、效果、价格及临床应用上却有根本区别，可以说二者名不同，物也异，效更殊，故在经营、使用中应严格区别药用。..

　　具有平肝潜阳、定惊明目。治头痛眩晕、心悸失眠、癫狂惊痫、肝热目赤、翳膜遮睛等症。..

　　具有行气活血、清心开窍、疏肝解郁、清热凉血之功。治胸胁、腕腹疼痛、月经不调、痛经、跌打损伤、热病神昏、血热吐衄、血淋、黄疸等症。..