症状：寒冷性荨麻疹。
　　方法：1．以冷制冷。每天用冷水浸泡手脚，刚开始以1分钟为宜。然后逐渐延长浸泡时间，每次延长30秒即可：
    2．多用生姜、葱白、香菜等煮水喝，还可多吃些大枣、干姜。

　　一个冬天，我应邀参加朋友女儿的婚礼。宴席上，同桌的一位女士脸上、手背上长满了不少大扁疙瘩。出于医生的职责，我便问她是怎么回事。
    那个女士叹了口气：“说起来您不信，冷跟我有仇似的，一到冷天，我就浑身起疙瘩。夏天一进空调屋，疙瘩马上就起来了。有时候，一阵冷风迎面刮过来，我都能起一脸疙瘩，到医院去，医生说是寒冷性荨麻疹。吃了些西药，当时效果很好，但一停药病又犯了。”
    我说：“您这病确实是寒冷性荨麻疹，天气一暖和，疙瘩就消失了。不过，您这种症状还算轻的，有些人不仅脸上、手上起疙瘩，还会出现头痛、血压低、腹泻，甚至是心动过速、休克等症状。这种病主要是对冷刺激过敏引起的。
    我教您一个叫‘以冷治冷’方法吧。它主要是增强您对寒冷的耐受能力。
    ①您每天用冷水浸泡手脚，刚开始，以1分钟左右为宜；
    ②然后逐渐延长浸泡的时间，每次增加的时间也不要太长，30秒即可；这个方法虽然简单，但要坚持一段时间，因此，您得有耐心；
    ③另外，您平时多用生姜、葱白、香菜等煮水喝，还要多吃些大枣、干姜，它们都具有健脾温阳的作用。”
    去年11月底，我接到一个电话，电话里一个女士说：“王老师，我现在遇到冷空气已经不过敏了，脸上也不起大扁疙瘩了。您…您忘了我是谁了?我就是去年冬天在老张女儿的婚礼上坐您旁边那个满脸疙瘩的人啊。”
　　听她这么一说，我才猛然想起来。又一个人脱离了疾病的困扰，对大夫来说实在是件开心的事。

　　“用进废退”，不能太宠溺我们的身体

    不仅是患有寒冷性荨麻疹的朋友要“以冷治冷”，即使是健康的老年朋友也要多接触一下寒冷。人要适应大自然这个环境，天冷的时候就要适当冻一冻，让身体耐耐寒。平时也不要整天呆在开着暖气和空调的屋子里。在这些房子里待惯了，突然出门，就容易导致血管破裂，造成脑出血。人的血管是会热胀冷缩的，这就好像玻璃瓶一样，如果您把一个装满热水的玻璃瓶突然放入冷水中，它一般都会破裂。
    而且，这样一来，我们人体原本具有的防御系统就会渐渐地失去它的效用。好像一堆铁放在那，您不去用它，它就生锈了。人体也是一样，您不去用它，那套防御外邪的系统就会开始慢慢失灵。一旦外邪侵袭，身体就会出现激烈的反应。“用进废退，不用则失”，说的就是这个道理。

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