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关于胆结石保守治疗、病发止痛的一些个人经验。
[添加时间]:2016-4-5 [来源]:豆瓣

关于胆结石保守治疗、病发止痛的一些个人经验。

  我是2011年初发现的结石,都是豆粒大小,多发性+泥沙,满满一胆囊,现在基本剩下1/3了,苹果汁橄榄油法试过,偏方也试过,事后做了彩超,不是很有效果。平时工作原因,运动量很少。(运动对胆结石的确有益处的,有条件的朋友一定要坚持) 
  
  一、关于止痛,说说我自己的经验,给大家参考下: 
  
  有胆结石的人,刚开始隐隐疼得时候,基本就开始有感觉了,这个时候第一时间催吐(1、可以减轻腹压。2、胃吐空了,胆囊也会慢慢停止分泌,收缩变慢。3、个人感觉,有疼痛转移的作用。) 
  找暖宝宝或者热水袋捂在腹部、肚脐周围,有一定的解痉作用。 
  有家人陪伴的话,忍痛轻轻敲击后背上的疼痛反射区、捏虎口靠近食指的一个穴位(按下去很酸),也有一定缓解。 
  6542和杜冷丁还是有一定副作用的,不要轻易使用,万一是小结石卡在胆管里,这种对疼痛的暂时缓解和麻痹也许会延误病情,造成黄疸。 
  
  PS:个人感觉,之所以会疼痛发作,大多是因为胆囊胆管有炎症了,就像皮肤一样,有了创面,轻微的摩擦也会觉得疼痛。所以还是要解痉+消炎,以及平时注意药物和食物,避免发炎。 
  
  二、患胆结石后的饮食 
  
  患病后第一年,是疼痛频发的一年,基本隔几天就疼一次,从2012年初至今,未发作。 
  说说我的饮食: 
  1、动物肝脏、油炸食物、人造奶油(很多零食、饮料、糕点里都有!!!)坚决不吃。这些东西对健康的人也是有弊无利。胆结石胆囊炎病人就更不能吃这些加重胆囊负担。 
  2、尽量不吃烧烤、街头小吃、小饭店、大排档。主要原因还是因为地沟油。反正我是每次吃完根据身体反映就能大概知道哪家的油不地道。尽量在家吃吧,实在需要出去吃,就吃汤汤水水的,无油好消化的。 
  3、蛋黄不吃。但是平时家里做菜做汤,也没用刻意只用蛋清,不要贪嘴多吃就行。 
  4、早餐一定要吃,哪怕只喝一杯牛奶。宵夜尽量不吃,即使吃也不含油,5分饱。 
  5、每餐荤素搭配,刻意素食也不利于胆囊收缩排放胆汁。 
  6、多喝水,不喝冷水、冷饮,尽量喝茶、热饮。(~~~~个人感觉,这点对我很重要,以前嗜咖啡,患病后改喝普洱、红茶。每天下午一壶,几乎不间断。这里就不做广告了,有兴趣的朋友自己可以上网搜索下普洱的功能。劣质普洱,建议您不要买) 
  7、每餐都只吃8、9成饱。餐后千万不要让胃部、腹部着凉。 
  8、黑木耳的成分,感兴趣的可以度娘。可以吸收附着废弃物,润滑胆管。 
  
  2014.01.16 
  
  好久没上了。汇报下近况,至今未疼痛发作。 
  还是坚持上面说的饮食。再说几个大家容易忽视的。 
  
  1、海鲜。每个人体质不一样,虽然蟹黄的确高胆固醇,我吃蟹黄没发作过,但是吃同样高胆固醇的鱿鱼,每次吃完都会隐隐不适。高胆固醇+难消化,还是大忌啊。可能跟中医概念上的海鲜属于损阳气的寒凉食物,也有关系。 
  
  2、水果。不吃冷藏过刚从冰箱取出的水果,虽然吃起来可能没那么凉,但是到了胃里,这个温度会刺激胃和胆囊收缩,等你感觉到不适的时候,喝热水都没法缓解。 
  
  3、隐形高脂。从我11年胆结石初发后,家里就换了不粘锅,从源头减少油脂摄入。现在基本不忌口,鸡鱼肉蛋都吃,也省的家人陪我一起这个不能吃那个不能吃。但自己得控制,知道哪些菜只能吃一点点尝尝(T_T 还是嘴馋)。烧五花肉、鸡翅啊之类,家里都是煸完就把煎出的油倒掉(也是荤油啊),煲汤也都是把上边的油全部撇掉。火锅和干锅,有不少里面都有牛羊油,最好不要吃。最好选择不含牛油的清油锅底。如果迫不得已跟朋友一起吃,就盛一碗醋放旁边,涮一下。(你会看见凝结的荤油) 
  
  4、心情。久病成医。胆囊是储存肝脏分泌的胆汁,肝胆关系密切。中医说怒伤肝什么什么的,的确有道理。平时要保持心情愉快轻松,不要易怒和郁郁不乐。有什么烦恼,能解决的尽快解决,解决不了的放一边,烦恼也没用。少生气,愤怒不是最佳的表达方式。 
  
  ------------PS:在没炎症、不发作的时候,要注意观察,如果觉得脸色不对有些黄或者眼白黄,很可能是黄疸高了,要特别留心注意病情了。 
  ------------疼痛期、炎症期的时候,喝米粥都会疼,那段期间,我就是三餐水煮黑木耳拌点点醋,喝脱脂奶。想尽办法减轻胆囊负担。 
  有想起来的,再来补充。希望大家都可以脱离病痛,享受健康生活。  (文章整理:生活妙招网 http://www.lifeskill.cn 转载请注明出处!)

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