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吃完海鲜不要马上吃水果
[添加时间]:2011-04-03 [来源]:网摘
  吃完海鲜之後不要马上吃水果,以免引发食物中毒。 海鲜和水果都属"寒凉性"食物,大量进食海鲜本来就容易引起腹泻。

  另外,海鲜中的鱼、虾、蟹等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质,如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且容易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质。这种物质刺激肠胃,便会引起人体不适,轻者出现呕吐、头晕、恶心和腹痛、腹泻等症状,重者胃肠出血。 最好隔一个小时再吃水果。如果出现胃肠不适,可以用绿豆一把煮汤喝了解毒。绿豆煮沸後保持5分钟即可,用不着把豆煮烂,只要汤色发绿就可以了,然后喝汤。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_ysjk/2011/2011040313206.shtml
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