许多女人都曾为自己头上的白发忧愁，有些人才20多岁，发间就隐约藏有白发。只要留心，您也可以蓄出一头乌黑亮丽的头发，这里有个小秘方供您参考。

　　每天早晚吃两勺子，两个月后，你的头发会慢慢变黑。大约四个月后，所有白发慢慢转青。到时拥有一头乌黑发亮的黑发，便不再是梦。

　　材料：何首乌100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克

　　具体做法：

　　第1步：将何首乌洗净，放于锅内蒸半小时，何首乌变软。

　　第2步：将蒸软的何首乌取出，再放入锅内煎一小时，何首乌的汁溶于水中。

　　第3步：将芝麻炒熟，放于盛有何首乌片的锅内煮10分钟。

　　第4步：放凉后再放入蜂蜜，将所有材料搅匀后即可。

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