怀孕前后，孕妇应该了解一些围产期知识，这对优生优育有利。有趣的是，有许多保健知识与数字有关，这些数字便于记忆，也便于操作，现提供如下，供打算或即将为人父母的夫妇参考。

　　1、预产期计算方法：末次月经的月份加9（或减3），日期加7。如末次月经为2003年1月3日，预产期则为2003年10月10日。

　　2、产前检查时间：第一次是停经后3个月；怀孕5个月内，每1－2月查一次；孕6－7个月，每月一次；孕8个月后，2周一次；最后一个月，每周一次。

　　3、妊娠反应出现时间：停经后1－3个月内，妊娠3个月后，妊娠反应消失。

　　4、胎动出现时间：妊娠16－20周时。正常胎动，12小时内30－40次，不能少于15次。早、中、晚各测一小时，将测得的胎动次数相加后乘以4。

　　5、正常胎心次数：每分钟120－160次。

　　6、孕期体重增加正常值为10－12公斤。妊娠中、晚期，每周体重增加不能超过0.5公斤。

　　7、正常怀孕天数为40周，即280天，超过14天为过期产。

　　8、临盆标志：每隔5－6分钟宫缩一次，每次持续30秒以上。

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