足疗的过程是先将脚放入调配好的药水中浸泡20分钟，然后把脚擦干，进行足部按摩。..

　　在水里倒入一斤米醋，然后泡脚一小时，每天洗两次，可治脚气，见效很快的，不严重的四天就可以根治了。..

　　把盐放到温水里，从鼻子吸进去，再从嘴里吐出来。这个方法很多人都觉得不相信感觉恶心，但是靠这个方子，我们家已经治好了两个人了。..

　　我每天早晨起床后第一件事便是做耸肩运动，即将双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行，做5分钟左右。耸肩运动能使肩部的神经、肌肉、血管得以放松，活血通络，有利于防治肩周炎..

　　晚上睡眠是人体最好的休息方式，人体的很多症状都会在充足的睡眠后得到缓解，良好的睡眠比世界上的任何药都灵，而现代社会，「一觉睡到自然醒」已是很多人可望而不可及的梦想了。..

　　刮老姜皮，置久用油腻锅中，不须洗刷，封固勿令通气。用细火慢慢加热，勿使姜皮焦黑，5至8小时后取出研为细末。拔白发后， 先以小物点麻子大人孔中，或先点发下，然后拔之，以指捻人，3日后当生黑者，神效。..

　　根据青筋的位置、长短和深浅，就可以知道是身体哪个部位存在问题，是否严重，以及容易出现什么症状。..

　　我家大宝宝咳嗽两周有余，吃药输液怎么都不太管用，后来在网上找了一个偏方，就是把三四片姜用纱布包好在微波炉里转个3、40秒，然后拿出来凉到皮肤可以接受的温度..

　　威斯敏斯特大学的研究人员发现，不管何时上床睡觉，在第二天早上5时22分至7时21分起床的人血液中的应激激素皮质醇含量最高，而皮质醇使人更易诱发心脏病发作..

　　天气一冷，就有许多人感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或是“寒底”，西医未必能有效改善..

　　我们并不认为您可以达到一种永远“快乐”的境界，并一直保持这种心态。但有几种方法，当您在一天中遭遇焦虑、愤怒、挫败感和悲伤等情绪时，能帮您调节到快乐的心绪..

　　在临床中，基本上来个病人就把手脖伸到诊卓上让我号脉，因为我家里人都是中医，有关家族名誉我不能拒绝，。父亲教了我比较容易理解的方面，..

　　嗓子、牙龈发炎了，在晚上把西瓜切成小块，沾着盐吃，请注意一定要是晚上，当时症状就会减轻，第二天就好了。..

　　若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛。

　　两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。..

　　口腔溃疡几乎所有人都患过，大多由外伤引起。它是一种常见的口腔粘膜疾病，又称口疮，发作时疼痛非常明显，可未经治疗而自愈。..

　　萝卜1个，葱白6根，生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白，姜，煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。..

　　这还是我N年前从报纸上看来的，觉得很实用，就一直照着做，只是顺手的事，也不麻烦，坚持了几年下来，感觉收益不小，虽然每天忙碌奔波，但是身体一直保持的挺健康，所以特意与各位网友分享。..

　　（月经提前或推迟均在5天以上）干藕节半斤，炒黄磨成粉，黄酒送服，一日三次，一次2钱，服完即每月准时来经。..

　　将材料干炒约10分钟，等到粗盐变黄发热后，将中药和粗盐铲出，放入一个稍厚的布袋里，把口系好。将布袋放在小腹正中间的神阙穴和小腹两边的子宫穴，可以疏通经络、活血化瘀、排寒气等功效。..