人不只在该吃的时候要吃，还必须足够且正确才行！要知道，当摄取的食物不足供给体内所需时，就是体内失衡、毒素开始产生的时刻。..

　　据调查显示，东方的肥胖人口数量正在以令人吃惊的速度追赶西方，不禁令人担忧。同时肥胖带来的一系列疾病也正在危害人们的身心健康..

　　合理而营养的饮食是肿瘤病人康复的保证。也是除了药物之外的重要调理原则。恶性肿瘤属于消耗性疾病，患者普遍存在营养不足或营养不良的问题..

　　近来食品安全问题屡惹人疑义，关于农药的去除方法也是众说纷纭，如网路盛传用盐水洗蔬果反而容易使农药残留等。事实上，蔬果若残留有农药..

　　根据卫生福利部统计，国人五成以上的十大死因和癌症、心血管疾病和脑中风有关，而七成以上的民众，看健保的原因都是因为营养摄取不均衡所致..

　　你知道吗？我们日常饮食的问题，其实多半来自加工食品！不管再怎么确实用餐，只要吃了加工食品，身体就会马上失去平衡，在饭局中偶尔吃一些牛肉干、热狗、腌渍物这样的程度还可以..

　　近日爆发的毒淀粉事件，相信已造成消费者心理上不小的恐惧。事实上，任何食品只要所有的原料、成分都是天然的，就不会有危害人体健康的疑虑。..

　　许多食品都添加糖，如糖果、蛋糕、饼干、馅饼和巧克力牛奶。不过美国最大宗的添加糖分食品为饮料，大约占总量的百分之四十五。..

　　菌类之一的菇类，会将菌丝伸向枯树或枯枝、落叶、动物粪便等植物或动物所不要的垃圾里，以其中残存的养分做为成长所需的粮秣。..

　　一般人都会认为所谓水的硬度就是代表水中矿物质的含量，其实这样的认知只对了一半，因为现在大家所通用的水硬度，是代表水中所含钙和镁的总量，也称为水的总硬度。..

　　癌症与饮食具有密切的关系，饮食是造就一个人体质的主要因素。媒体与专家学者对于致癌与防癌食物的过度报导，却往往使民众无所适从。..

　　用臭氧（ 强力的自由基）杀菌、清洗东西时，人不要在现场，因为自由基也会伤人。建议用碱性（ PH 11 左右）的贝壳蔬果洗净剂除了杀菌去除农药外渗透力比较强（ 贝壳煅烧后的氧化钙），价格又便宜。..

　　早餐在日常生活中是扮演着相当重要的角色，也是一天中最不可或缺的一餐。英国有一份报导指出，科学家在研究后发现早餐吃油一些，接下来的一整天都会精力充沛。..

　　美国最新研究，提醒那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们，哪怕是短期暴饮暴食，带来的健康灾难都无法挽回，不仅体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。..

　　蔬菜每个人都吃，但大多数人却忽略了蔬菜的营养价值，如蔬菜存放太久，做好的菜不马上吃等等，这些习惯都会让蔬菜的营养大大流失。以下9个误区，你占了几个？..

　　现在是速食化时代，随着烹调讲求省力、省时的生活习惯变化，这类便利性高的加工食物，其销售量因此也急剧上升。..

　　炎炎夏日吃一口冰品，身体瞬间感到无比的清爽。但是中西医的看法一致，都认为吃冰不但对身体不好，甚至会导致女性不易受孕。..

　　从中医的角度来看，感冒是在人体本身有「火」的基础下，外感风寒所引发的；常伴有鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咽痛、发热、头痛、四肢酸痛、全身疲乏、腹痛腹泻等症状。..

　　冬季天气干燥，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以我们要注意润肺护嗓。下面生活妙招网小编就为大家介绍几款润肺护嗓的药膳：..

　　60岁以上的老年人中有30%-50%得了耳鸣、耳聋，65岁之后达72%，而且得了心血管病、糖尿病者高于健康人群。据地1996年的调查，老年人中患耳鸣、耳聋者已达41.84%。..