人在睡觉时呼吸是不会停止的，我们呼吸时，空气会经过上呼吸道的鼻腔、口腔、喉咙等部位。而人会打呼是因为上呼吸道的肌肉松弛或黏膜肿胀等原因，造成空气所通过的路径变得狭窄而导致的。

    打呼到底算不算是一种病呢？其实到目前还是有很多争议的，但是打呼的确是一件非常危险的事，它可能会导致猝死。打呼是因为上呼吸道狭窄所造成的，假如它变成一种老毛病的话，就会使原本让空气通过的路径完全阻塞，进而造成呼吸困难，如此一来就会导致在睡眠期间因为窒息而死亡。

    就算没有这么糟糕，有严重的打呼情形。还是会导致体内的氧气不足，成为心律不齐、高血压、心肌梗塞、狭心症等很多疾病的诱因。

    因为打呼是在睡觉时才会发生的事情，如果你是一个人住，或许不太容易察觉自己的打呼状况，而不知道要注意上述可能发生的危险。

    治疗打呼的方法有很多，首先就是不要喝酒喝到烂醉如泥，因为喝酒会让打呼的情况变得更加严重。而且寝室里如果太过干燥也会让打呼变得严重，所以为会打呼的自己或家人准备一台空气加湿器也是一个好方法哦。

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