1.神仙粥治风寒感冒

　　糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升。　　
　　先将糯米煮成粥，再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋，立即起锅趁热服下，上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗，每日早晚各1次，连服4次即愈。
　　发表解毒，驱风散寒。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧，其效甚佳。有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，7个白葱、7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康。”　　 
　　注：风热感冒不宜服　　

2.胡萝卜汤发汗
　　
　　胡萝卜洗净，切碎，煎汤，热饮。　　
　　发汗解表，治感冒，畏寒需发汗，胡萝卜汤发汗作用轻微而持续，无过度之弊。　

3.草鱼汤治伤风鼻塞　　

　　草鱼(青鱼)肉150克，生姜片25克，米酒100克。　　
　　用半碗水煮沸后，放入鱼肉片，姜片及米酒共炖约30分钟，加盐调味趁热食，食后卧床盖被取微汗。每日2次，注意避风寒。
　　解表散寒，疏风止痛。用治感冒症见畏寒发冷，头痛体倦，鼻塞不通等。　

4.葱姜豆豉治伤风感冒　　

　　葱白5根，姜1片，淡豆豉20克。　　
　　用砂锅加水一碗煎煮.趁热顿服，然后卧床盖被发汗，注意避风寒。
　　解毒透表，解毒通阳，用于感冒初起，症见鼻塞，头痛，畏寒，无汗等。　

5.五神汤发汗解表　　

　　荆芥，苏叶(中药店有售)各10克，茶叶6克，鲜姜10克，红糖30克。　　先以文火煎煮荆芥，苏叶，茶叶，生姜，15-20分钟后，加入红糖待溶化即成，每日2次，量不拘。
　　发散风寒，祛风止痛。治风寒感冒，症见畏寒，身痛，无汗等。如伴有咳嗽痰盛可加橘皮10克(鲜品加倍)。

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