营养师的饮食建议

　　癌症的饮食建议，重点多在充足、均衡、补强。
　　我鼓励病人喝豆浆，因为豆浆有丰富的植物性蛋白质。但营养师通常不建议癌症病人喝太多豆浆，因为可能引发痛风。其实当蛋白质过剩才会引发痛风，并不是每个人喝豆浆都会痛风。
　　有任何的饮食上的问题，最好可以和自己的主治医师讨论。

　　生机饮食

　　医师多主张癌症病人不要采用生机饮食，民间则多鼓吹利用生机饮食找回健康，使得病人觉得困惑。
　　癌症病人做完化疗，免疫力相对比较差。所以，对癌症病人来说，吃生机饮食的重点，在于如何管控好可能出现的寄生虫、细菌。假设可以确定食物来源是安全的，没有寄生虫、细菌等问题，我对于营养充足、天然健康、没有化学加工的生机饮食并不反对。
　　吃生机饮食的另一个好处，在于可以同时减少动物性蛋白质的摄取，不失为一个健康的饮食方法。

　　中医

　　吃中药的重点在于使用的时机。中医可以固本培元，但如果误解为可以救急，就可能延误病情，错失治疗的黄金时间。

　　气功、瑜珈、拉筋

　　运动对于癌症病人促进循环、带氧量都很有帮助。一定要提醒的是，进行这些活动时，必须确保环境的通风顺畅，在开放、有充足氧气的环境里运动，才能享受到这些运动带来的好处。促进细胞进行有氧呼吸的活动，才能称之为有氧运动。
　　不管是营养师、中医师、生机饮食、瑜珈、气功、营养素，要了解这些东西是针对癌症发生、缺氧、酸性体质、发炎去改善，都是我们可以用的方法。
　　最好的防癌方法，还是从健康的生活、饮食开始。如果要吃营养补充品，第一个重点是排毒及能强化肝脏功能的补充营养品，如牛樟芝。
　　饮食上的重点，不建议吃油炸食品，动物性蛋白质则尽量避免，因为动物性蛋白质在代谢、消化的过程中，会大量消耗身体的氧气，让人昏昏欲睡。
　　动物性蛋白质也带有较多荷尔蒙，是导致许多疾病的原因之一，特别是乳癌、摄护腺癌、大直肠癌，都跟身​​体里的动物性荷尔蒙有关系。

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