怎样消除讨厌的黑眼圈？

　　一般，大眼睛的人下眼睑皮肤薄，血管的颜色容易透过皮肤显现出来，所以黑眼圈就特别明显。另外，精神压力、睡眠不足、长时间用眼都会造成眼部疲劳，眼周肌肉变得无力，下眼睑的皮肤因为无法抵抗因重力产生的压力，血管被压迫，就产生了黑眼圈。

　　黑眼圈是颜色的问题

　　黑眼圈是由眼部血液循环不畅引起的，不同的颜色代表着不同的成因。青色，是因为静脉血管的颜色透过肌肤而显得发青；红色，是因为肌肤透出毛细血管的颜色而发红；褐色，是因为长期的色素沉着积淀的慢性黑眼圈。

　　夜晚的护理至关重要

　　黑眼圈首先是生活没有规律的表现，所以在入睡前最好泡个澡，这样能提高新陈代谢，促进血液循环。在泡澡时滴入几滴玫瑰、橘子、柠檬精油，让芬芳的热气滋润眼周肌肤，将双眼闭上，眼球上下左右地旋转，还可以帮助眼周肌肤舒缓疲劳。

　　睡眠时间4~8小时最恰当

　　身体的循环系统以4小时为一个阶段，如果在晚上22：00至凌晨2:00 处于熟睡状态，身体的血液循环就会达到最佳状态，如果过了这段时间仍未入睡，第二天，黑眼圈就会很容易爬上你的眼眶。

小贴士:改善秘诀

　　用棉布包起陈茶茶叶敷在眼睛上，然后躺下休息。10-15分钟后，用清水洗净，涂上眼霜。

　　●熬夜后泡杯枸杞茶

　　你还可以自制一些对熬夜后的身体有帮助的茶类。比如，安神养眼的枸杞茶。

　　●枸杞茶的做法

　　1、材料：枸杞一小把、红枣3-4粒。

　　2、做法：直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

　　●注意

　　A、如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。

　　B、冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。

　　C、红枣可先剪开，然后再进行冲泡。

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