去除头皮屑有效方法

　　1、用热醋或热姜汁洗头，可除头屑。

　　2、一瓶阿斯匹林肠溶片，药房卖的2块钱一瓶那种，洗头发之前取几片，具体要看自己头屑严重否，我一般是用2-3片，把片磨成粉，然后放在洗发水里一起洗头，两三次一般就见效了

　　3、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净，可除头屑。

　　4、首先用啤酒将头发弄湿，经过15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日2次，4至5天可除尽头发中的头皮屑，且无副作用。
　　
洗头方法
　　如果您的头发属油性发质，任何季节都应该用脱脂性较强的洗发剂洗头，一周洗两次为宜。干性的头发应选用油脂性洗发剂，每周洗头发一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果类等也能起到润发的作用。

梳头方法
　　洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，以干净利落地除去头屑。

食疗法

菠菜粥：适用“血虚风燥型”

材料：菠菜50克、白米50克。
做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，置入锅内，加水适量，熬至米熟汤稠，将菠菜放入粥内，继续熬至成粥。空腹时服用，每日一次。

绿豆薏仁汤：适用“湿热内蕴型”

材料：薏仁200克、绿豆50克。
做法：将薏仁泡软，再加入绿豆炆火炖至熟。另外再加点蜂蜜食用还有消除皮肤硬结效果。 

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