上车前将一片生姜贴于内关穴（在手臂内侧中线离手腕２寸处）男贴左手，女贴右手，再用胶布或手帕包扎好。

　　将清凉油涂在鼻唇沟处的皮肤上，或将伤湿止痛膏贴在肚脐上。

　　上车前吃几片生姜或糖姜，或用开水冲一汤匙姜粉慢慢吞咽下去。

　　车开时含一粒糖果（最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。

　　上车前半小时服用一片乘晕宁或安定、安乃静等药物。

　　旅途前要睡眠充足，途中不要过饥过饱，车在行进中尽量不看窗外迅速移动的近景物。

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