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番茄虾仁的做法
[添加时间]:2013-12-15 [来源]:网摘

番茄虾仁的做法

  制作材料:主料虾仁300克;辅料豌豆100克,鸡蛋清25克

  调料:猪油(炼制)100克,番茄酱50克,盐10克,白砂糖10克,料酒5克,味精5克,淀粉(玉米)25克 

  制作方法:

  做法一

  1.虾仁洗净搌干水分,用精盐、料酒、鸡蛋清和干淀粉上浆;
  2.精盐、料酒和味精用湿淀粉对成芡汁; 
  3.锅烧热倒入猪油烧至四成热,倒入虾仁用铁筷轻轻拨散,倒漏勺中控去油;
  4.留底油加番茄酱炒至翻沙,倒入豌豆和虾仁同炒烹入芡汁即成。

  做法二

  1.青虾去头去虾线去壳洗净,入1个鸡蛋清,加少许盐入底味,再加料酒.生抽抓匀腌15min;
  2.热锅凉油,滑入虾仁过油炒制变红盛出;
  3.3勺番茄酱放碗中,加水稀释,葱姜切末;
  4.锅中留少许底油,放葱姜末炒香后入番茄酱中小火加热至微微冒泡,入过油断生的虾仁和魔芋结即可

  制作要诀:本品有油炸过程,备猪油约500克。

  口味特色:色泽鲜红,虾仁软嫩。

  食用须知:

  虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
  可加一点蒜蓉调味。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_ys_mscp/2013/2013121522409.shtml
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