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燕窝、桂圆、莲子、大枣的功效
[添加时间]:2013-11-27 [来源]:网摘
  燕窝

    燕窝是东南亚特有金丝燕分泌的胶质性唾液形成的可食用鸟窝。天然燕窝有促进细胞分化,修复受损皮肤等功效,使皮肤变得光滑而有弹性,是上佳的养颜滋补品。

    桂圆

    桂圆是我国南方特有的珍果。其作用补血益心,健脾益智。但忌多食,因其性温且滋腻,助生痰火。

    莲子

    莲子味甘、涩,性平,内含蛋白质、脂肪、淀粉等营养物质,具有养心安神、益脾止泻、固精等功能。选购时,以颗粒大而饱满、无异味者为佳。

    大枣

    大枣性温味甘,内含蛋白质、磷、钙、铁、糖类及维生素,具有护脾胃、生津益血、补中益气等功效。选购时,以颜色红润、颗粒饱满、肉厚者为佳。

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