每天洗脸、刷牙、洗脚这些看似是生活小事，但是却包含着很大的学问，如果做得好，对身体健康很有益处，否则，就会威胁人的身体健康。..

　　睡眠的姿势有仰卧、俯卧、侧卧等多种。据调查，有60％的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳大众睡姿。仰卧的优点是不压迫身体脏腑器官，还具有减少皱纹的功效..

　　床的高度最好在0．4～0．5米左右，一般以略高于就寝者的膝盖为宜，这样的高度便于上、下床。很多人只重视床的宽度和软硬，很少关心床的高度，其实，床的高度对于健康的影响也很大。..

　　有调查显示，一天睡眠少于6小时会损害一个人的健康。同样，睡眠时间超过9小时也会危害健康。在睡眠时间的调查中，死亡率最低的睡眠时间约为7小时。..

　　一般情况下，在临睡前要尽量少喝水。因为睡前喝太多的水，半夜老跑厕所，会降低睡眠质量，加重肾脏负担，有时还会产生浮肿。有些老年人，因担心夜尿太多而不喝水，对身体也不利。..

　　中医认为，肺为为魄气之主，因肺叶娇嫩，不耐寒热，易被邪侵，故又称“娇脏”，那么生活中，你应该如何“养好”肺脏，使自己拥有一个好身体呢？..

　　《淮南子》中有：“堪，天道也；舆，地道也。”堪即天，舆即地，堪舆学即天地之学。所有的中药与食物，从中医的理论上来说，都有阴阳寒热之分，比如我们夏天喝些绿豆汤..

　　很多年轻的女性朋友钟情于大包，背起来不但显得时尚、前卫，还可以容纳很哆东西，所以上班族的大包里总是塞满了零散的小物件：小到手机、钱包、化妆品，大到文件，甚至是笔记本电脑。..

　　洗浴时，对感觉特别或不适的部位进行热水冲淋按摩，如肘部、腕部、大腿、膝部和背部等，有很好的保健作用。早晨起来最适合淋浴，这样可以唤醒身心，能精神饱满地投入到工作和学习中去。..

　　皮肤一接触冷水，血管就急剧收缩，大量血液回流心脏，使本来就高的血压更升高。严重者可使脑血管破裂、出血、中风、昏迷，甚至死亡。血压轻度增高者可洗冷水澡..

　　狂犬病又称恐水症，是由狂犬病毒引起的一种急性、进行性、几乎不可逆转的中枢神经系统的人畜共患的急性传染病。病死率高，位于重点疾病病夕|=1翠的榜首。..

　　病初出现类似上呼吸道感染的症状，如发热、咳嗽、咽痛、乏力等全身不适症状，按上呼吸道感染治疗无明显疗效或出现其他病毒或真菌等感染而不易治愈者应高度警惕。..

　　平时比较注意个人卫生，结婚5年来从未发生外阴瘙痒，白带也不多：3年前生了儿子，产后也未见异常。此次发病前，曾在农村亲戚家住了一夜，用的是亲戚家的马桶..

　　据电视报道，在中国，聋哑儿童中有三分之一是因为滥用抗生素造成的。据统计，7岁以下的儿童由于不合理使用抗生素，造成耳聋的数量达到了30万。..

　　所谓疾病就是越较真的人越容易罹患的病症。虽然用较真来表述或许有语病之嫌，但是，不较真的人恰恰是一些能够适时放松自己，从而对身体起到自发调节作用的人。..

　　有一种人口渴是这样的：想喝水，但是喝得不多，喝一小口，一会儿又口干了，然后又想喝一小口。这不是真的口渴。这些人体内一点都不缺水，只是痰湿多了。..

　　金，质地沉重，价值昂贵，能作为衣服穿吗?答案是肯定的，长沙马王堆汉墓出土的金缕玉衣就是实证，尽管它是非常局限的例子。..

　　对肾虚的人来说，六味地黄丸完全可以称为补肾药里的“全明星”。但凡有点医学常识的人都知道六味地黄丸能补肾，生活中我们也常听人关心自己的男性朋友说：“吃点六味地黄丸吧，补补肾。”..

　　俗话说“脚踏一星,难管千兵”，“星”是痣的俗称，星星点点，形若星、分布如星，故名。也有称作“猴子”、“墨星”、“黑子”的，是不同地区的人习惯上对形态各异的痣的不同称谓。..

　　民间一直就有“仙草”灵芝能治疗肿瘤的说法，这是真的吗?在野生灵芝极其稀少的现在，人工培养的灵芝能和野生灵芝相媲美么?我们又该如何看待两者的区别呢？..