电脑工作者 经科学家们研究发现，人们在从事电脑工作的时候，很容易破坏体内维生素a和维生素b,矿物质钙及抑制x射线辐射的生物活性成分。对于电脑工作者，尤其是那些网虫、电脑迷来说..

　　来问的人当然有瘦有胖各种体型，但同一个目的都是想变壮，营养品的光芒似乎盖过训练程度、饮食计画、休息品质，难道健身就一定要吃这些东西吗？..

　　人们常用“早生华发”来感慨年纪轻轻就长了白发。白发过早地出现在年轻人头上确实挺让人郁闷。于是，很多人一旦发现根儿白头发，就立马把它消灭掉；但也有人担心“拔一根，长三根”，不敢轻易去拔。..

　　1.面颊出现斜纹，查查有无高血压。 2.额头出现短的横纹，是神经衰弱、抑郁、焦躁的反应。 3.眉间纹是鼻窦不太好的征兆。4.眼角鱼尾纹密，是听力下降、偏头痛的表现。..

　　进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。它能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现大脑早衰和智力减退等现象。..

　　如果你想让你的牙齿也过上小康生活，你就要养成一个良好的口腔卫生习惯，并且贯彻终身。 1.一生中不断地、彻底地清除牙菌斑； ..

　　美国科学家近日研究发现，即使对于那些正在服用降压和降胆固醇药物的男性来说，健康的生活方式都能极大降低他们罹患心脏疾病的风险。..

　　在正常情况下，人体能分泌胃酸和一些酶类来帮助消化。但是，如果胃肠功能紊乱，饮食失调，就会影响酶的分泌，引起消化不良。这时就需要服酶和酸类药物，以常助消化。..

　　26岁的小王是某公司职员，自“世界杯”开赛以来，经常熬夜看球，近两天，他出现了眼睛发红、干涩、刺痛、分泌物增多等症状。到医院就诊时，被诊断为结膜炎急性发作..

　　暑假即将到来，中学生小明又吵吵着要去做近视眼手术，他觉得戴眼镜太不方便了。他妈妈却一直不同意，说：“前些日子报纸上写近视眼手术有问题，好多人返工呢。..

　　很多人认为吃甜食会使人发胖，但《国际肥胖期刊》27日刊登的一篇研究报告却说，甜食并非导致美国人肥胖的唯一元凶，使用空调、睡眠不足、较少吸烟等，都是诱发肥胖的原因。..

　　时下，人们又纷纷用上了凉席。但是，凉席使用不当也会带来不少问题。凉席并非对所有人都适合，以下四种人就不宜睡凉席..

　　盛夏烈日炎炎，即使不活动也会大量出汗，在这种情况下，有许多人一味地喝凉水或冷饮，认为那样最痛快，最能解渴。实际上，人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴..

　　由于夏季正午时分气温较高，在人体的降温排汗过程中，皮肤毛细血管扩张，体内血液分布不平衡，大量血液滞留体表，大脑血液供应相对不足，再经过一上午的紧张工作和学习，人们普遍会感到疲乏和精神不振。..

　　一提到药物，你可能马上会想到它们是治病的有效武器，是人类健康的朋友，很少有人会想到药物本身除了治病救人的一面，同时也有添病害人的另一面。..

　　气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，能帮你减缓咳嗽的症状。..

　　营养专家指，喝水和摄取热量一样，“需要多少，就补充多少”，目前根本没有科学证据可以说，多喝水就能多排毒。而且，水喝太多，有电解质不平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如B群及C)容易流失等问题。..

　　长时间久坐，胸部得不到充分扩展和活动，心肺的功能得不到良好的发挥，久之会使心血管和肺部患病的机会增多。同时，久坐的职业病――痔疮会与你同行。..

　　心律失常不仅可使患者产生心慌，心前区不适，胸闷、头晕等症状，而且使心脏的排血量减少，从而影响身体各部位的血液供应。这种影响的程度和心律失常的种类、持续的时间长短，与心脏本身是否存在器质性病变有密切关系..

　　胡萝卜、红薯、甜瓜以及菠菜、甘蓝等食物可以保护你的肺，尤其对于吸烟或经常吸二手烟的人来说，这些食物能够减缓肺部功能退化，起到让肺更年轻的作用。这是法国最新一期《胸腔》杂志上的文章所指出的。..