第2式微笑式调教

　　Hormone脉象：不孕症

　　应该说，女性的卵巢、男性的睾丸是肌体的重要性腺器官，要保障卵巢和睾丸的功能正常，首先下丘脑、脑垂体功能要正常，能分泌出正常的促性腺激素。因为下丘脑和脑垂体是卵巢的主管机构，如果这些组织有肿瘤、炎症、损伤等病变，就难以分泌出正常的促性腺激素。这样一来，无论是男性还是女性，他 (她)的生殖功能就会受到影响，具体到女性可引起不孕。

　　美颜良方：微笑是无需处方的良药

　　性腺功能的不正常，代表了激素的不稳定状态，如何防止性腺内分泌失调，中医也给出了不同处方。专家称，人体内分泌腺工作不正常，容易导致气血运行失常，出现痛经、月经失调或子宫肌瘤等问题，中医除了根据每个人的身体情况调理气血、化淤散结进行辨证施治外，认为情绪对内分泌也有一定影响。积极的情绪会让性腺激素趋于稳定，微笑着面对生活吧，快活是最好的良方。

　　第3式针刺式调教

　　Hormone脉象：肥胖

　　我们体内的有些激素可以帮助我们代谢脂肪，从而维持曼妙的体态，比如“脂解激素”就能够起到这种作用。而另外一些激素，如肾上腺素、去甲肾上腺素能够促使这种脂肪酶的活性增加，因此我们也把肾上腺素、去甲肾上腺素称为“脂解激素”，它们都有加快糖元分解、促进脂肪分解的作用。有时候我们看到有些人上了年纪，身材走样，变得很胖，就是这种激素相对缺失而产生的一种衰老的迹象。

美颜良方：一针见瘦

　　中医针灸通过调节与肾上腺皮质相关的系统，使内分泌失调得以纠正。从中医角度看，针灸会加快人体能量的转换和消耗，比如让肌体体温增高、隐性出汗，使体重下降。针灸可以更全面地调整生理机能，疏通经络，改善脏腑功能，所以除了具有减肥功效，还能在整体上调整各种生理机能紊乱，很多减肥者的痛经、月经不调等疾病可以一并得到改善。

　　第4式睡眠式调教

　　Hormone脉象：失眠

　　松果体又名脑上腺，分泌黑素紧张素，这种激素有加强中枢抑制过程从而促进睡眠的作用。它的合成受光照的调节，白天其浓度降低，夜晚升高。所以，如果我们的松果体分泌的黑素紧张素正常，带给我们最现实的好处就是，每天有个好睡眠。

　　快感呈现：滋补到骨头

　　中医认为，失眠多由思虑太过，损伤心脾所致。治疗方法多为镇静安神，补气养心，可稳定黑素紧张素。这里推荐中医的养生养神手法：如果你难于入睡，请采取半侧卧姿势，双手放在肚脐下，舌舔上腭，全身放松。想争取更短的睡眠时间和最佳的睡眠效果，那你最好把睡眠安排在22∶30至次日2∶30。因为这段时间激素水平和体温下降，各种生理功能处于低潮，非常容易安眠。

　　激素的平衡是女性保持正常月经周期、旺盛生育能力和维持女性魅力的重要前提，更是防御疾病、延缓衰老的关键所在!在崇尚自然安全的今天，针灸正因其在紧肤、瘦身、提高生育能力、维持性器官活力等方面的神奇功效而备受瞩目，更被誉为“无痕整形术”而风靡国外。它调动自身经络潜能，双向调节，调控 “下丘脑—垂体—卵巢”这一女性特有的内分泌轴，从根本上解决由激素失衡引起的宫冷不孕、房事冷淡的问题!

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