一般来讲，让我们肌肤老化的因素有两个：

　　一是外在环境影响。比如吸烟、熬夜、长期处于密闭空调空间、脸部表情丰富及长期在阳光下曝晒等，都会影响皮肤正常的代谢速度，使皮肤表面出现细纹，呈现粗糙、没有光泽或痘痘、粉刺丛生的恼人现象。

　　二是随着年龄增长的自然老化。自然老化表现为真皮层老化，导致胶原蛋白与弹力纤维结构改变，所以25岁以后肌肤的弹性就会随着年龄增长而减弱，随之而来的便是皱纹。

　　但是，好多女孩在20岁的时候很少去想象自己30岁的样子，既不保养也不护理，结果到了30岁的时候，只能眼馋地在旁边看着那些保养得当的“伪20”们，然后暗自懊恼，感觉年华不再。

　　说了这么多，就是想告诉大家，保养要趁早！强调越早越好，是因为越早开始,你的皮肤才能够保持那个时间的状态。如果你从40岁才开始保养，那么就只能保持40岁的状态了。要知道，皱纹和斑点都是不可逆的，一旦发生，就很难回到以前的状态。等你到30岁的时候想回到20岁的肌肤状态，比你从20岁就开始保养，到了30岁仍保持20岁的肌肤状态要难得多。

　　另外就是坚持了。保养不是立竿见影的事，越到后面越能见功夫。所以，你应该现在就开始皮肤保养的工作。

　　要保养，但也不能过度保养，从来都是女人一谈起来就滔滔不绝的话题。为了保养，女人们也是最舍得花血本的，有时候甚至会失去理性。

　　现在，大家护肤的步骤是越来越多：卸妆乳、洁面乳、保湿喷雾、精华液、乳霜、面膜……真是数不胜数；护肤的分量也不断升级，从一指甲盖大小分量到一枚硬币大小的分量；护肤的次数也日益频繁，从只是早上和晚上升级到每隔几个小时。
可是，美女们，你们的皮肤状况真的有明显好转了吗？还是一样的暗沉、敏感、痘痘？有没有发现一些妈妈级的、平常没有特殊的皮肤保养的阿姨们，皮肤反而很好呢？

知道这是为什么吗？难道是你们的保养还不够多吗？

不是！

　　明确地说，你们现在对皮肤的保养不是不够，而是过度了！从美容的专业角度来说，这就叫“保养过度”。

下面10条保养强迫症，看看你做了多少个，就知道是否过度了。

1. 每次洗脸都用强力清洁产品。

2. 洗脸卸装都很用力搓，觉得不用力会洗不干净。

3. 每天基础保养的步骤不少于5步。

4. 习惯用高端抗老保养品。

5. 常使用专用密集护理产品。

6. 每天洗脸3次以上。

7. 面膜每天用，或每星期至少4次以上。

8. 每隔2天就会去角质。

9. 常用含高浓度果酸、A酸成分的保养品。

10. 一出新护肤品就迫不及待地使用。

　　都说度很难把握，也没有一个明确的数字来衡量什么才是适度，那到底什么样的皮肤保养是明显已经过度了呢？

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