分析：你们现在的处境和心理状态，令人同情，人们也能理解。可以说，你们的这种状态在一大批胸怀志向的青年中具有普遍性。
你们的不满、愤模和抑郁情绪，从表面看是源于现实处境的不如人意，但从实质上看是源于你们的非理性观念或不成熟看法。如果把现实处境作为A、把我们对现实处境的看法作为B、把我们的情绪作为C，按美国著名心理咨海专家艾利斯的理论，A只是引起C的间接因素；而B才是引起C的直接原因，即我们的情绪真正源于我们的观念。事实也是这样：面对同一种现实，不同的人有不同的情绪反应，因为不同的人有不同的看法。你们现实的处境感到愤懑痛苦。但我敢肯定地说，面对你们这样的现实，甚至是更糟糕的现实，有些人就不会像你们这样愤懑痛苦，因为他们有更成熟或更合理的想法。一具体说来。你们之所以感到愤懑痛苦，是因为你们有这样的想法：根据我的能力、业绩、资历，我该……”这些想法使你们的现实自我与理想自我间的矛盾加大。从而使你们陷入了愤感与抑郁的泥潭。。
要克服或消除这些有害身心的不良情绪，关键是要改变观念：首先要正视现实，充分认识到人的一生将面临诸多的曲折、艰难甚至不幸。人一方面要奋力拼搏，努力改变现实，但另一方面必须正视现实，随时准备承受各种挫折与失败。如果你们把曲折与失败视为人生的三种必然，就像那饱经风霜、从容面对生活的明智者或成熟者那样，你们就不会这样愤懑。其次要认识到，假如当初没有下派去乡党委，没有任公园副主任职务，而只是一个可能永远不被重视的机关人员、甚至还只是一个一生只梦想进机关工作的人，那你们也不会如此苦恼了。最后要这样想；愤懑也好，抑郁也好，都无济于事，且会严重影响自己的心理健康乃至生理健康；要改变现实，唯一明智的选择是以积极的行动、不怕受挫的心态去作多方面的不懈努力。
以上看法，仅供你们参考。

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