向上向下比较都有失客观，相似比较才是相对准确的比较方式

　　一个人个子高矮的结论是在和别人比较后确定的，一个人是否聪明也是要看比较对象的，一个人能力的高低也是在比较中才能清楚，越是没有可用的评价标准越是需要比较。显然，比较对象的选择影响着人们比较的准确性。

　　人们选择比较的对象会表现为三种比较方式：向上比较、向下比较和相似比较。向上比较是指在比较过程中选择强于自己的对象作为参照，向下比较则是在比较过程中选择比自己差的人作为比较对象，相似比较是以与自己各方面条件相近的人作为参照来比较。显然，向上比较和向下比较都不是客观的比较，只有相似比较才是相对准确的比较方式。

　　人们在日常生活中常常会更多地进行向上比较和向下比较，这样的比较有时候并非像费斯廷格所讲的是为了自我评价，有的时候是为了自尊，有的时候是为了自我激励。

　　“比上不足，比下有余”是许多人的比较策略，这里好像既作了向上的比较也作了向下的比较，实际上比较的重心是向下的，是通过向下比较来获得自我安慰的方式。

　　一个追求卓越的人经常会把最优秀的人作为自己的比较对象，暗暗在内心进行比较，用与他人的差距来激励自己，这样的比较方式起到了提高自己成就动机的作用。

　　比较方式的偏好是一个人受社会环境影响的结果，反映人们生活态度的差异

　　一般的比较过程都是发生在个人内心世界的心理活动，还有的比较是通过行动来体现的，“攀比”就是这样一种现象。很明显，攀比应该属于向上比较，这种比较的方式是通过某种行动使自己在某一方面超过他人或者至少和他人相同，从而达到自尊保护的目的。

　　在生活中人们常常批评一些攀比性的消费行为，把这种行为看作是满足个人的虚荣心，主要就是因为这种比较方式是用自己并不强势的方面勉强或不计代价地与他人比较，借此证明自己的强势，不甘承认自己的弱势。

　　我们看到不同比较方式的选择会达到不同的目的，同样，不同比较方式的选择也会产生不同的内心体验。一般来说，向上比较是自我否定的，结果并不让人愉快，经常地向上比较会让人觉得不如人，会有自卑感；向下比较是自我肯定的，会提升自我价值，给人带来愉快的情绪。

　　任何一个人时时都会面对向上比较、向下比较或相似比较三种选择，但人们却有不同的比较偏好，有的人选择向上比较为主，有的人多采取向下比较，相似比较却并不是人们的主要选择。人们的比较方式反映着人们的生活态度，比较方式的偏好也是一个人受社会环境影响的结果。

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