研究生心理压力不小

　　在校研究生通常都很优秀和有潜质，但如果有如下情况出现，则更容易出现一些心理健康问题。

　　首先，从读研的动机来说，有部分研究生的动机比较盲目。对他们来说，考研或保研，似乎只是在当前就业形势不好的局面下，一种暂时性的缓解办法。这种把读研当作逃避社会和工作压力的方式，在无意识的层面，很可能是为了推迟自己长大成人的时间，会造成其他方面的压力，如因经济不能自给自足而带来的现实或心理压力、未来的毕业和就业的不确定性所带来的压力，以及与其他同龄人相比较时所引发的压力。毕竟，长大成人、离开父母、独立工作、组建家庭等，都是心理需求的一部分，并且具有一定的社会时间表。如果个体完成这些人生大事的时间显著滞后，就会带来焦虑和压力，甚至产生对自身能力的怀疑。

　　其次，部分研究生对个人的成功和自身表现有过高要求。所以，这些人在学生时代各方面的表现都非常优秀。这可能源于家庭的要求或期待，也可能源于他们早年的生活经历。他们对自身要求很高，看重他人评价，希望在他人眼中方方面面都很完美。这种要求和期待可能会让他们在学业、事业、人际方面都相当成功，但其代价便是忽略了自我真实的内心感受和需求，无法从外在的成功中享受到快乐和喜悦，而只能感到诸多压力无从排解。积怨长期无法排除，就会导致研究生最终走上自杀绝路。

　　心理教育亟待填补

　　总之，研究生群体虽然并不是一个问题群体，但其所面临的特殊压力及其心理健康状况确实值得关注。对其心理支持不应仅限于对有问题和困扰的个体进行个体治疗，更应关注整个人群的心理辅导和心理健康教育。

　　在美国，早有专家提出，没有受过心理学教育的人，不算受过高等教育。但在我国，心理学的课程在绝大多数高校的本科生教育中仍然只是公共选修课（甚至还不能够满足），而不是被设置为必修课。部分本科毕业生，在自身理解、人际技能以及择业方面所受的教育仍是一片空白，甚至部分学生在研究生阶段仍然发现自己所学专业与自己的特质、兴趣和能力不相符合，产生很大的冲突。实际上，职业教育和指导工作应该是在大学阶段、甚至是中学阶段就进行的基本工作。这需要心理工作者和教育工作者的关注和努力。

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