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  • 2008-10-10竞争中如何保持心理健康

      竞争可以克服惰性,促进社会的进步和发展。竞争让人们满怀希望,朝气蓬勃。这是一种健康的心理。但是,竞争也容易使人在长期的紧张生活中产生焦虑,出现心理失衡、情绪紊乱、身心疲劳等问题,尤其对失败者,由于主观..

  • 2008-10-10孤僻和自我封闭是病态

      在哈尔滨市南岗区通达街82号院内,一名33岁的男子因“爱犬”被车轧死一时想不开,竟从自家6楼纵身跳下,不治身亡。据了解,男青年从小性格就孤僻,自我封闭心理严重,不愿意和人接触。5年前,家人为他买了一条..

  • 2008-10-10心语:不必为失去而烦恼

      一个人坐在轮船的甲板上看报纸。突然一阵大风把他新买的帽子刮落大海中,只见他用手摸了一下头,看看正在飘落的帽子,又继续看起报纸来。另一个人大惑不解:“先生,你的帽子被刮入大海了!”“知道了,谢谢!”他仍..

  • 2008-10-10九成心理问题来自家长压力

      “就为了选电视节目,我女儿又把门一关不出来了。”王女土是高二学生的家长,眼看着期末考试临近,她越来越为女儿的“暴脾气”担心,她在电话中告诉记者,“我们受点委屈无所谓,可她对很琐碎的问题都轻易发火,怎么..

  • 2008-10-10“态度冷硬”可能是心理疾病

      日前,北京市公安局刑警总队与安定医院达成意向,决定定期请安定医院心理医师到基层为刑警开展心理辅导门诊。此举在公安系统和社会上引起广泛关注,记者就此采访了北京市公安局副局长阮增义。问:开设刑警心理讲座出..

  • 2008-10-10自恋心态是精彩还是无奈

      其实,每个人都会有或多或少的自恋倾向――小到对一枚指甲的专心修饰,大到爱自己而不能与另外的人相爱。人人都应该爱自己,但是爱得过了火就危险了。自恋者自我欣赏,又很在乎别人是否关注自己,并且期望得到别人的..

  • 2008-10-10心理健康的三个标志 你健康吗?

      心理健康的一个重要标志,是对生活充满热爱,充满向往,觉得生活充满乐趣。这种对生活的热情,不仅表现为积极工作,勤奋学习,还表现在注重体形的健美锻炼与面容的修饰。心理健康的第二个标志是情绪的稳定,即不管面..

  • 2008-10-10“凡事做最坏打算”,不好

      “凡事做最坏的打算”,这是我们在做事时常用来鼓励和宽慰自己的一种方法,但凡事做最坏的打算未必是好事。美国的两位心理学家让一组大学生先预估自己做一套测试题的结果之后再开始做题,结果发现,那些低估了结果(..

  • 2008-09-23为什么女人的直觉那么准

      女性的直观感觉敏锐。这是早有定论的,几乎人人皆知。男人在约会了别的女人之后,把吃饭的收据、饭馆的火柴等等可以成为物证的东西,统统扔掉。心想:这下老婆就不会察觉了。回到家后,又表演一番:“今天真是累坏了..

  • 2008-09-23心理透视――抑郁倾向的9个特征

      关注心理健康过犹不及随着生活水平的飞速提高,呵护心理健康,塑造个人完善的心理素质越来越被人们所重视,但是正应验了我国的那句古话:“过犹不及”,来到我的咨询所求助的朋友们,经常有人对我说,“我得了严重的..

  • 2008-09-23如何打开心理保护的屏障?

      “运用自我心理防御机制处理不良情绪,就如同打开了心理保护的屏障,是保持心理健康的秘诀。”在2月25日的“2006心理健康大课堂”上,北京回龙观医院副院长杨甫德详细介绍了11种不良情绪的处理要诀。他在讲..

  • 2008-09-23老年人要保持好记性 自信是关键

      美国《老年医学期刊》近日发表文章说,如果你不相信自己老了以后能有一个好记性,那么你很可能真的会变成一个爱忘事的人;但如果你自信会有个好记性,那么良好的记忆力很可能就不会离开你。据美国“生活科学”网站3..

  • 2008-09-23热恋中女子为何早尝禁果

      恋爱中男女一旦发生性行为,往往将女性推到被动的位置。然而关于婚前性行为的调查却发现,有一半以上的女子是自愿的。那么,她们究竟抱着怎样的心态呢?按照我国传统的道德规范,恋爱期间最亲密的接触通常是接吻、拥..

  • 2008-09-23抑郁症患者怎样调解心情?

      北京市朝阳区的张女士:我是一个患抑郁症两年多的患者,病情控制得还算比较稳定,但是听说这病很容易反复。请问:我平时怎样进行自我心理调解?需要进行哪些心理治疗?北京回龙观医院临床四科主任、主任医师朱凤艳:..

  • 2008-09-23如果你在职场不自信怎么办

      不自信源于对自己不满意对自己不满意不一定是件坏事,但如果这种不满影响了你的工作和生活,影响了你的形象和精神,那么,要注意了,它就成了你不自信的根源。产生不自信的原因很多,无外乎客观因素和主观感受两个方..

  • 下班后纾解压力的八个方法 2008-09-23下班后纾解压力的八个方法

      上了一天的班,当你拖著疲惫的身子回到家中,如果不懂得如何利用有限的时间做有效的放松,日复一日,时间久了会改变人体的免疫t统,使你对抗疾病的免疫能力降低,可能从小到感冒、头痛、肠胃不适,大到甚至产生潜在..

  • 2008-09-23年龄成见影响感官 “不服老”不易老

      美国耶鲁大学的研究人员最新研究发现,对老龄持消极态度的老年人可能听力下降更快。这表明关于年龄的成见本身可能影响老人的感官知觉,而那些“不服老”者才不易老。负责这项研究的贝卡?利维及其同事在《老年病学杂..

  • 2008-09-23成功白领需要“十商”

      1,德商(MQ):指一个人的道德人格品质。德商的内容包括体贴、尊重、容忍、宽容、诚实、负责、平和、忠心、礼貌、幽默等各种美德。2,智商(IQ):是一种表示人智力高低的数量指标。也可以表现为一个人对知识..

  • 2008-09-23如何挥散职场忧郁阴霾

      十二月的午后,经过了几天溜滑梯的气温,台北已经进入了寒冬,可是窗外的阳光却又格外光亮刺眼,我坐在咖啡店落地窗边的位子,看着窗外零落经过的路人,这里因为靠近住宅区,来来往往几乎不见匆忙的商务人士。隔壁桌..

  • 2008-09-23在陌生环境里学会微笑

      工作中难免会接触到或置身在陌生的环境,在陌生的环境里,人人都习惯板起一张面孔,保护着原本虚弱的尊严,以免受到来自外界的侵犯和伤害。结果,陌生的环境照例还是陌生的,你所担心的那种“危险”仍然潜伏在你的周..

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