地震发生时应采取行动避震，但一定不能惊慌，不能盲动，否则势必造成不必要的损失。1995年9月，山东省临沂市苍山县发生5.2级地震，震级不算大，震中烈度不足六度，震区房屋基本完好，本不应造成人员伤亡。但是却有300多名小学生受伤，50多人重伤。原因就是他们震时惊慌失措，因跳楼、拥挤致伤。所以地震来临时一定要沉着，地震并没有想象得那么可怕，真正能造成房倒屋塌的地震还是少数，即使来了大地震，只要懂得避震，就有机会脱离险境。

    大震的预警现象、预警时间和避震空间的存在，是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希望。

你有逃生的时间：从人们感觉到地动到房屋倒塌，大约有十几秒时间，只要事先有准备，就可以充分利用这宝贵的时间差，逃离险境，转危为安。

你有生存的空间：室内由于家具、内墙的支撑，废墟中总会留下一定的生存空间。

可能有预警现象：上面介绍过宏观前兆，如果有这些前兆现象为你报警，你就可以充分利用时间避震。

据对唐山地震中874位幸存者的调查，其中有258人采取了应急避震措施，188人安全脱险，成功者约占采取避震行动者的72％。

专家认为：大多数地震是有感和轻度破坏地震，所以遇震一定要镇静，并就地躲避。

大震时人们的感受：

身体严重失控，不能自主行动

突然出现的灾难，使人们产生巨大的恐惧