8.背朝下睡觉

　　原因：细菌和皮肤死皮可能掉到你的枕头上。因此把脸埋在枕头里睡觉将对皮肤造成损害。同时，脸部皮肤因为压迫会失去弹性。而且随着年龄的增长，你的胃部也会有不适。

　　CG! 法则：背部朝下睡觉可以减少你的脸部和枕头的接触。如果你睡觉会翻身，那么请用绸子的枕头。因为绸子面料表面比较光滑，你的脸不容易留下皱纹。

　　本文地址：http://www.lifeskill.cn/Html_mr_hufu/2007/200706161769.shtml
　　文章整理：生活妙招网 欢迎分享！转载请以链接形式注明出处！