隔夜面孔四：毛孔粗大，痘痘横行

　　晚睡熬夜使肌肤变得粗糙没有光泽，毛孔也变得日渐粗大。平时为了赶时间，清洁功夫做得不够，会令皮肤受到更大的伤害，例如毛孔变得粗大，出现黑头或色素沉淀等问题。熬夜还会加速肾上腺激素的分泌，令皮脂分泌增加而堵塞毛孔，因此即使在冬日，痘痘依然盛行。研究报告显示，压力、紧张与睡眠不足都会促使青春痘情况恶化。

　　救肤方案：

　　Step One：彻底清洁

　　不管有多累，都要紧记仔细做清洁，因为脸上的彩妆、还有因操作电脑吸附在肌肤表面的悬浮颗粒、二手烟雾等都是造成毛孔粗大的元凶。如果你画了彩妆，或者肌肤比较油腻，一定要用卸妆产品和洁面产品“两次清洁”，推荐大家使用卸妆油，只需用干爽的指腹或掌心，隔着卸妆油轻轻地、滑滑地在脸上打圈，就能把彩妆、防晒霜、毛孔里的油垢等包裹浮起。温水乳化卸妆油后，用水冲洗掉，再用洁面产品(如不是过敏肌肤，可选择含果酸成分的)二次清洁肌肤，这样才能确保将残留在毛孔内的污垢全部清除干净。

　　Step Two：镇静收敛

　　洁面后，要为肌肤拍上冰镇的爽肤水，利用冷热温差，可以镇静和收敛毛孔。特别推荐含有水杨酸成分的爽肤水，水杨酸是被证明有效清理毛孔的成分之一，能融解毛孔内的油垢，维持毛孔的清洁与畅通，就能避免粉刺、毛孔粗大、泛油、阻塞等皮肤问题。

　　TOP TIPS：大的痘痘，涂抗生素或植物精油可以立刻见效

　　在患了痘痘的部位涂上含抗生素的药膏，或者试着用棉花棒蘸上茶树或薰衣草精油，直接涂在患处，效果非常好哦！所以由于疲劳或紧张而容易长痘痘的人，赶快去医院皮肤科开些抗生素备着吧。而精油则要选择精度高，品质好的产品。

　隔夜面孔五：角质囤积，肤色黯淡

　　晚睡会减慢表皮的血液流速和新陈代谢的速度，于是肌肤表面的角质死皮便慢慢囤积，变得厚厚的，阻塞毛孔，除了吸收不到护肤品，也令油脂等代谢废物无法排出。肌肤也就相应地显得黯哑、发黄，失去动人的光彩。

　　救肤方案：

　　Step One：定期去角质

　　去角质的作用有多大？看看市场上去角质产品越来越丰富就知道了，即使是敏感型肌肤也能使用温和的产品去除角质，增加肌肤的通透感。特别是熬夜肌肤，定期去角质的护理必不可少。

　　针对鼻子、额头、下巴部位的油垢角质最多，可以定期(一周至少一次)使用去角质磨砂膏类的产品，轻轻地揉擦这些部位的粗糙角质。去角质时要依皮肤生长方向按摩，不可太过用力，以防引起皮肤搓伤或脱皮、敏感。而脸颊等幼嫩部位的肌肤，我们可以使用水洗式去角质面膜来去除老化角质，这些产品通常都很温和，即使一周多次使用，也不会伤害肌肤。

　　Step Two：补水滋润

　　去角质后，脸部表皮的老化粗糙角质及粉刺、黑色素等会清除得较干净，此时要再加强滋润，才不容易引发干燥和敏感。如果你的肌肤比较薄和敏感，可以在去角质后，用含有温泉水的喷雾舒缓紧张的肌肤，同时为肌肤补水，然后涂抹例如雅诗兰黛特润修护露这样的“万能”乳液，全方位为肌肤补充能量，重建肌肤自然屏障。

　　Top Tip：芳香助睡眠

　　无论是熬夜工作，还是休闲娱乐，在透支了睡眠之后，我们的脑神经会因为错过了生物钟的睡眠时间而显得比较兴奋，有失眠困扰的人，往往一夜难以入睡。此时，如果有条件的话，建议在洗澡水中滴入一些薰衣草、玫瑰、橙花等具有助眠效果的精油，泡十分钟澡，帮助神经渐渐安静下来。此外，护肤最后一步的晚霜，如带有舒缓镇静的香味也能有助于睡眠。毕竟，睡眠是肌肤最好的“营养品”，保证睡眠质量、减少熬夜晚睡，才能真正拯救隔夜面孔！

　　本文地址：http://www.lifeskill.cn/Html_mr_hufu/2007/200706161776.shtml
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